Skoči na vsebino

Rekreacija (kolesarjenje, tek, pohodništvo,... )

Ustvari kratki URL


Priporočeno sporočilo

Napisano
pred 16 minutami je etcho napisal:

Še resno pripravljaš na skoke? 😄

Tako kot gremo naprej, bodo kmalu na sporedu. 😄😄

  • Všeč 1
  • Ljubim 1

 

 

Napisano

Ajej. Pr th letih je treba malo pazit za kosti. No, jest sem tudi naročil novega fulyja.... 🫢🫣

Napisano
pred 7 urami je AmpeR napisal:

Ajej. Pr th letih je treba malo pazit za kosti. No, jest sem tudi naročil novega fulyja.... 🫢🫣

Saj pazim, kolikor se da. Sicer pa se izogibamo skokom, ki so za bolj mlade in  nore. 😄 Katerega pa si naročil? 

 

 

Napisano
pred 11 urami je Alex napisal:

Tako kot gremo naprej, bodo kmalu na sporedu.

OK. Imaš veze v Valdoltri? 😅

  • Haha 2
  • Začuden 1
Napisano (urejeno)
Pred eno uro je etcho napisal:

OK. Imaš veze v Valdoltri? 😅

Pa veš, da jih imam res. 😄😄

Popravljeno od Alex

 

 

Napisano

Mene je prvič matralo koleno ker sem si ga na treningu razdražu(zadnja loža) pa sem dal mal kolo na stran. Bo treba nazaj počasi.

 

Medtem pa:

Screenshot_20250420_135529_Suunto.jpg

 

jajcadizlska.jpg

 

Napisano
pred 8 urami je Alex napisal:

Saj pazim, kolikor se da. Sicer pa se izogibamo skokom, ki so za bolj mlade in  nore. 😄 Katerega pa si naročil? 

A jaz ostajam na Yamahi. Tega sem naročil: Giant Reign E+ 2, model 2024. 

Današnje fotke😉

20250420_085238.jpg

20250420_090320.jpg

20250420_090328.jpg

  • Všeč 5
  • Ljubim 1
Napisano
Pravkar je sportman333 napisal:

4km v 1h10min v klorirani vodi za praznik bo ok....

20250420_155802.jpg

Super.👍 Jaz ne prenesem klora,tako,da plavanje v njem odpade. 

 

 

Napisano
pred 24 minutami je Alex napisal:

Super.👍 Jaz ne prenesem klora,tako,da plavanje v njem odpade. 

Na Gorenjskem ni druge alternative😉, razen ce bi se šel Strela in sel s tokom po Savi/Kokri😂

  • Haha 2
  • Ljubim 1
Napisano (urejeno)
pred 4 urami je Tilen5 napisal:

Mene je prvič matralo koleno ker sem si ga na treningu razdražu(zadnja loža) pa sem dal mal kolo na stran. Bo treba nazaj počasi.

 

Medtem pa:

Screenshot_20250420_135529_Suunto.jpg

Kaj točno delaš v fintesu za ene vaje, jaz imam doma "fitnes" benč/veslač mizo ter "ukrivljeno štango" za triceps/biceps in delam tole vsak delovnik (pon-pet), tako da nekako premečem 25t uteži na trening, pa zraven še nekaj sklec, trebušnjakov in valjček....(aja ponovitev je po 40 na serijo, tako da benč trenutno 60kg (cilj je 75)....)

null

image.png

Popravljeno od sportman333
Napisano (urejeno)

Push
Pull
Legs

Različne vaje, malo jih rotiram. Za vse skupine mišic,.. ampak le 3-4x na teden, da omogočim regeneracijo in da gre muskl fiber mimo.

Ponavadi 3 vaje na mišico 4seti 8-12ponovitev z dodajanjem kg ali pa z istimi kilami.

Popravljeno od Tilen5

 

jajcadizlska.jpg

 

Napisano
pred 4 urami je Alex napisal:

Jaz ne prenesem klora

Jaz pa ne solne kisline. Kaj češ, vsak ma neki. 😉

Napisano

Glede na to da je koleno ene 90% ok, sem šel eno na hitro. Fizoterapevtka je rekla, da lahko kako furico udarim.

 

image.png

 

jajcadizlska.jpg

 

Napisano (urejeno)

Naša današnja fura. Je bilo kar nekaj tehnično zahtevnih prog, ampak vse res  zanimive. 👍 Sem šel en level višje, tako, da sem enkrat kar visoko skočil. 😊 V bistvu me je presenetil hribček na eni strni progi in sem bolj kot ne poletel preko. 😄 Ta zadnja proga  je bila pa tako strma, da je skoraj bolj mogoče, da se prekucneš prek balance kot, da se zapelješ s kolesom dol. 😊

Kapučin pa je padel danes v Piranu, kjer je milijon turistov. 

Aja, danes sem praviš šel po stopnicah s kolesom. 

 

IMG_20250421_162238.jpg

 

Popravljeno od Alex

 

 

Napisano

@Alex pohvale, res napreduješ. Kot v igrici, livel za livelom. 😄

Tura je bila moja standardna, no, zdaj si “not padu“, nič več easy variant.

En dan bo tudi Adams padu. 🤣🤣🤣

Napisano

80km, čista ravnina, 80m vzpona in spusta je cez most v loku 

Screenshot_20250421_171044_Komoot.jpg

Live your dreams, don't dream your life!

Se oproscan za topkaeske napale, ampk bolj ko le teledon pametem in moderin, manjse ma tipkivnico

Napisano
pred 1 uro je etcho napisal:

@Alex pohvale, res napreduješ. Kot v igrici, livel za livelom. 😄

Tura je bila moja standardna, no, zdaj si “not padu“, nič več easy variant.

En dan bo tudi Adams padu. 🤣🤣🤣

Za tiste, ki ne vedo kaj to je...to je proga za Valdoltro, kot bi ti rekel. 😄😄

 

 

Napisano
pred 8 minutami je Alex napisal:

Za tiste, ki ne vedo kaj to je...to je proga za Valdoltro, kot bi ti rekel.

Nič bat, če zletiš, je vedno kakšno drevo, ki te ustavi.

image.png

  • Haha 1
  • Začuden 2
  • Zmeden 1
Napisano
Pred eno uro je AmpeR napisal:

Juhu😀🤩😍. Nova ljubica, samo žena ne sme vedt😆

20250423_173835.jpg

20250423_173842.jpg

20250423_173904.jpg

20250423_173909.jpg

20250423_174055.jpg

20250423_174102.jpg

20250423_174206.jpg

20250423_173421.jpg

Kdaj ga gremo stestirat? :) 

Napisano

Hm ne vem. Zdaj se fila bat. Jutri moram naredit fine nastavitve amortizerjev, nastavitve pomoči ( navora in powerja)... 

Bo bo tudi testna vožnja😁

Napisano

Danes sem mojega Turbota obul v nove gume. Originalne specialized - ove nisi več bile dorasle našim podvigom. 😄

Nisem pa še ugotovil, koliko psi jim paše oziroma paše meni. 🤔

 

Sprednja

IMG_20250423_202045.jpg

 

zadnja 

IMG_20250423_202105.jpg

 

 

Pridružite se pogovoru

Objavljaš lahko sedaj in se registriraš pozneje. Če imaš račun, se lahko prijaviš, če želiš objavljati s svojim računom.

Gost
Odgovori na to sporočilo...

×   Prilepljeno kot obogateno besedilo.   Prilepi raje kot enostavno besedilo

  Only 75 emoji are allowed.

×   Vaša povezava je bila samodejno vdelana.   Namesto tega raje prikaži samo kot povezavo

×   Tvoje predhodno sporočilo je bilo obnovljeno.   Izbriši besedilo iz urejevalnika

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Nalagam...

  • Zadnja sporočila

    • Tako samo zgleda.....  Bi bilo pa fino, da bi blo tako.... 
    • katerega priporočaš za iphone
    • Ker se je preselil v Ljubljano, mora plačevati dražje avtomobilsko zavarovanje WWW.ZURNAL24.SI Zaradi selitve se mu je podražilo avtomobilsko zavarovanje. Kako to pojasnjuje zavarovalnica?   Do kam bo šel pohlep?   Me zanima, kako bi ljudje pogledali, če bi jaz rekel: "Kilo puranjega mesa je po 8€, razen za tiste iz Ljubljane je po 12€, ker je to mesto bolj rizično..."
    • Pozdravljen, bi lahko se meni posredoval kontakt mehanika ? Hvala !
    • Precej debate je v smislu avtomobilisti proti motoristom. Obstaja Priporočilo za avtomobiliste, ki bi ga vsi vozniki morali imeti ves čas nalepljenega v vozilu in ga prebrati pred vsako vožnjo. Ker smo skupina dinamičnih, odgovornih ljudi in so vaše škatle na štirih kolesih ovire na cesti, je treba določiti osnovna pravila na cesti za boljše razumevanje med motoristi in avtomobilisti: Prvič: Cesta je za motoriste. Avtomobilisti si jo lahko izposodijo v zimskem času in v zelo slabih vremenskih razmerah - takoj, ko se vreme izboljša, pripada cesta motoristom. To izhaja iz preprostega in razumljivega vidika: - To je motoristična sezona. Zato izraz "sezona" - Za motoriste je cesta namenjena svojemu prvotnemu namenu: da se peljejo. Avtomobilisti želijo priti le od A do B. Kdor vozi izključno avto, mora pred vožnjo vsaj enkrat prebrati in vsaj desetkrat ponoviti: "Na cesti sem ovira." Te vrstice so zato tudi namenjene avtomobilistom. Drugič: Motorist nikoli ne vozi prehitro, ampak vedno hitrost prilagodi prometni situaciji. Ko se nenadoma pojavi motorist, je to samo zaradi preprostega dejstva, ker ste počasna ovira, zato ne zavirajte nenadoma in ne delajte nenadnih sunkovitih premikov z vozilom. Vozite skrajno desno in poslušajte svojo priljubljeno radijsko postajo, si zraven prepevajte, samo ne bodite nam na poti, z vašimi 120 km/h... Tretjič: Če se vam motorist pripelje nasproti po vašem voznem pasu, ni bil lahkomiseln - iskal je idealno linijo. Bodite pripravljeni in poskusite tudi vi predvideti idealno linijo iz nasprotne smeri in ne vozite po njej. Naredite prostor. Če se zgodi nesreča, je v bistvu kriv avtomobilist. To je motoristična sezona - še enkrat, da se spomnite... Četrtič: Če želite, da se vaša hči vozi z nami, morate poskrbeti za ustrezno prehrano. Na zadnji sedež ne spada vse. Ne sme imeti več kakor 1,80 m in ne več kot 50 kg, mora pa imeti čvrste prsi, ki se jih čuti skozi kombinezon ob zaviranju. Če vaša hči ne izpolnjujejo teh zahtev, ste sami krivi, da nima dostopa do raja. Kljub temu ji morate po 18. letu plačati vozniški izpit za avto in za motorno kolo. Petič: Kdor v zastoju stoji na sredini vozišča, ovira napredovanje reševalnih vozil in motoristov. Kdor odpira vrata ali vozi cikcak, pravi glasno: "Imam malega." Pomislite na to izjavo in se držite desno – izpraznite sredino. Zastoj je tekoč promet s hitrostjo, ki je manjša od 120 km/h. Šestič: Zavorna pot! Če se motorist zravna, je to, kot če vi z vso silo stopite na pedal zavore svoje škatle. Če zagledate zavorne luči motorista, morate vi že stati! Sedmič: Če slučajno vidite našega tovariša na cesti zraven gorečega stroja, potem obvestite 112, označite mesto nesreče in poglejte, ali je stroj možno rešiti, ne da bi ga bolj poškodovali. Če imate pa neustavljivo željo, da bi tovarišu pomagali, NIKOLI ne snemajte čelade. Osmič: Če morate ustaviti pred rdečo lučjo, se držite desno, tako, da lahko tudi motorist pride v prvo vrsto. Iz vljudnosti, saj, ko boste vi prestavili v 2. prestavo, motorista ne bo več videti in zato ni razloga, da stojite sami v prvi vrsti. Devetič: Srečanje motoristov je vedno v slikovitih in čudovitih krajih. Tam lahko vedno pričakujete zelo hitre motorje iz vseh smeri. Če vas to moti, ostanite na lep in sončen dan preprosto  doma. Če tega ne želite, ampak želite vseeno priti od A do B, uporabite avtocesto. Že ime pove, da je ta za avtomobile. Ostanite tam. Vozite kamorkoli želite, vendar ostanite na avtocesti.  Ampak tudi tam vozite kolikor morete desno - vedno računajte na motorje s hitrostjo blizu 300 km/h - ne dirkamo, samo čim prej želimo videti čudovite kraje zraven avtocest. Dragi avtomobilisti, poskusite se držati zgoraj navedenih pravil oziroma prijateljskih predlogov, pa nam bo vsem lepše.
×
×
  • Ustvari novo...

Pomembna informacija

Spletna stran uporablja piškotke z namenom zagotavljanja funkcionalnosti in boljše uporabniške izkušnje spletnega mesta. Z uporabo spletnega mesta soglašate z uporabo piškotkov.