Zdrava prehrana, ?port in rekreacija

[mazdohist]

Mljask je bil dober tale Horse bureger

 

marko ko marko ce nepoje horsa je vs tecen!!

[Marko_mx-3]

n? jasn :ne vem:

 

[mazdohist]

n? jasn :ne vem:

 

 

tud men ne kako lahko koncka jes!!

a ni veci hasak ce ga jahas??

[Allyssa]

zdj po veselem decembru bo pa pomoje spet tale tema aktualna glede na to da po lj zadne tri dni folk veselo laufa,..

[poky]

He he Aly,ma? prav,jaz bom ?e mogo se dr?at teh nasvetov....

[suicidal]

odkar sem nezaposlen, sem ?el ene 5 kil dol. saj veste, ni? ne delam, ni? ne jem (pa ne dobesedno)

aja, pa ?e to, v novem letu jem po Montignacu.

[Allyssa]

no usi k ste po novem na zdravmu na?inu ?ivljenja,..loh napi?ete kaj papate,..ker men po?as zmankuje idej

[poky]

Glavno,da ti hrane ne zmanjka!

[Allyssa]

ah,..tud ?e jo,..mam zaloge za k?n mesc

[poky]

Jaz pa ziher za 2 ali 3.......

[BOJČ]

A ste mogl to temo spet na dan spravt. Jaz sem se od poletja pa do danes "popravil" + 9 kg in ravno danes se za?enja dieta... Pa je ?la kulinari?na u?ivancija za nekaj ?asa v pozabo.

[Allyssa]

Boj? sam ne mi re?t da ma? 90 dnevno lo?evalno

[poky]

Ne,on bo mel 30 dnevno lo?evalno,pol pa 60 dnevno izbirno-redilno!

 

 

 

Joke Boj?,se jaz tudi ?e za?enjam z dieto....po?asi.

[poky]

Mater,spet neka napaka,sorry.....

[Boss]

Boj? sam ne mi re?t da ma? 90 dnevno lo?evalno

 

a tako je to, jaz sem pa mislil, da lo?evalna dieta pomeni, da se za 90 dni lo?i? od ?ene in da je? samo tisto kar si sam skuha? - jaz na tak na?in definitivno shuj?am :ne vem:

[YavarYe X6V6]

a tako je to, jaz sem pa mislil, da lo?evalna dieta pomeni, da se za 90 dni lo?i? od ?ene in da je? samo tisto kar si sam skuha? - jaz na tak na?in definitivno shuj?am :ne vem:

 

Jaz pa 100% ne !

[BOJČ]

Boj? sam ne mi re?t da ma? 90 dnevno lo?evalno

 

 

Pa sem, ker nimam ?asa za telovadbo

 

Ne,on bo mel 30 dnevno lo?evalno,pol pa 60 dnevno izbirno-redilno!

Joke Boj?,se jaz tudi ?e za?enjam z dieto....po?asi.

 

Poky blizu si. Najprej bo 90 dnevna lo?evalna, potem pa spet 275 dnevna izbirno-redilna

Ne, ampak res se ne smem ve? spozabit, morda samo s kak?no blondinko

 

a tako je to, jaz sem pa mislil, da lo?evalna dieta pomeni, da se za 90 dni lo?i? od ?ene in da je? samo tisto kar si sam skuha? - jaz na tak na?in definitivno shuj?am :ne vem:

 

 

[poky]

a tako je to, jaz sem pa mislil, da lo?evalna dieta pomeni, da se za 90 dni lo?i? od ?ene in da je? samo tisto kar si sam skuha? - jaz na tak na?in definitivno shuj?am :ne vem:

 

He he,po moje bi jaz tudi ?e kaj dobil zraven,ker fast food je zlo vabljiv! Boj?,?e pa se z kako blondinko spozabi?,je to samo dobro za postavo,se ve?,namesto telovadbe....

[BOJČ]

He he,po moje bi jaz tudi ?e kaj dobil zraven,ker fast food je zlo vabljiv! Boj?,?e pa se z kako blondinko spozabi?,je to samo dobro za postavo,se ve?,namesto telovadbe....

 

Ja najprej huj?a? z blondinko, potem pa ?e z ?eno ko te okrog hi?e lovi z valjarjem...

[poky]

No vidi?,2 kratna telovadba,bojo kile ?e hitreje ?le dol!

[Allyssa]

jooooj Boj?,..cajt za telovadbo al pa ne cajta,..lo?evalna ni dobra,..resno

[poky]

jooooj Boj?,..cajt za telovadbo al pa ne cajta,..lo?evalna ni dobra,..resno

 

In kero pol predlaga???

[Allyssa]

?e ?e morm izbrat eno od teh "slavnih" poimensko bi rekla da je nejbol?i stric Monti

 

 

(beri: MONTIGNAC)

 

 

druga? pa,..sj so use te diete isti ?morn in na isti princip,..no ja,..te k majo dejansko point,..(monti, south beach, pa ?e malo morje tega)

 

o tem zakaj je pa lo?evalna totalno zgre?ena sm se pa pomoje ?e razpisala u tej temi,..tko da ?e vam je ?e tko pri srcu,..upo?tevejte prirejeno,..3 dni beljakovinski dan 4. dan ogljikovi hidrati (s tem da morjo bit nujno z nizkim glikemi?nim indexom)

 

aha,..in Boj?,..?e te tko mikajo kulinari?ni u?itki,..ma monti prou posebno buklo samih receptov za 90 dni,..sploh ?e si ljubitelj mesa se bo? najdu u tej dieti

[BOJČ]

?e ?e morm izbrat eno od teh "slavnih" poimensko bi rekla da je nejbol?i stric Monti

(beri: MONTIGNAC)

druga? pa,..sj so use te diete isti ?morn in na isti princip,..no ja,..te k majo dejansko point,..(monti, south beach, pa ?e malo morje tega)

 

o tem zakaj je pa lo?evalna totalno zgre?ena sm se pa pomoje ?e razpisala u tej temi,..tko da ?e vam je ?e tko pri srcu,..upo?tevejte prirejeno,..3 dni beljakovinski dan 4. dan ogljikovi hidrati (s tem da morjo bit nujno z nizkim glikemi?nim indexom)

 

aha,..in Boj?,..?e te tko mikajo kulinari?ni u?itki,..ma monti prou posebno buklo samih receptov za 90 dni,..sploh ?e si ljubitelj mesa se bo? najdu u tej dieti

 

 

Allyssa, kako pa zgleda ta Monti?

[mazdohist]

joj sam tle pa se res usi sam obremenjujete z hrano pa dietam

 

jz se pa cist nc!!!

pa bi se rad za ene 10kg poredu pa se ne morem!!

 

kak predlog?