Skoči na vsebino

Zdrava prehrana, ?port in rekreacija

Ustvari kratki URL


Priporočeno sporočilo

Napisano

No po dogem ?asu sem se tudi jaz malo pretegnil :P Imel sem ?portni dan najprej tekmovanje v odbojki in osvojil 1. mesto :danzoman: in potem ?e nogomet ki pa se je kon?al z zvitim gle?njom in bole?inami v mi?icah(Naslednji dan) Tako da se bo treba mal bolj aktivno gibat :P:D

  • Odgovori 496
  • Ustvarjeno
  • Zadnji odgovor

Najbolj aktivni uporabniki v tej temi

Najbolj aktivni uporabniki v tej temi

Napisano

allyssa kofein je splo?no znan po tem da te po?ivi in z tem tudi pove?a sr?ni utrip.

 

Marsikje sem bral, da tisti dan ko ne trenira?, bi blo priporo?ljivo spit 1 kavo, da telo tudi tisti ?as malce bol dela in ne samo po?iva.

 

Bom kopiral ?lanek in prilepil tukaj, saj je veliko napotkov za pravilni tek

Napisano

Ja sej to o kofeinu vem,..power force je kofein in taurin u kapsulah,..in ga uzamem tud zjutri,..

 

in sm ga jemala ?e prej,..sam ni mi jasn zakaj tak pulz u?er,..verjetn bo kombinacija vro?ine, power forca in premal spanca :ne vem: bom pa? mogla kasnej laufat al pa ve? spat :hohoho:

NiKoLi Ne ReCi NiKoLi!
 

Napisano

Jz bl priporo?am zdravo kme?ko prehrano in nobenih substanc, sicer bi pa loh ve? kolega RedWind povedu, k se mi zdi da dost obvlada te zadeve! :danzoman:

Dobrodo?li na forumu!

Napisano

kukr sm se js pogovarjala s tem kolegom k smo bli u Logatcu je tud on na teh t.i. "substancah"

 

"substance" rulz :ouje:

NiKoLi Ne ReCi NiKoLi!
 

Napisano

No po dogem ?asu sem se tudi jaz malo pretegnil :P Imel sem ?portni dan najprej tekmovanje v odbojki in osvojil 1. mesto :danzoman: in potem ?e nogomet ki pa se je kon?al z zvitim gle?njom in bole?inami v mi?icah(Naslednji dan) Tako da se bo treba mal bolj aktivno gibat :P:D

 

In kako to?no lahko osvoji? prvo mesto v odbojki.... :blink::hohoho:?zmeden?

 

 

 

Jest sem danes na piniku osvojil prvo mesto v pikadu :danzoman::bravo:

 

 

....oziroma sem metal to?no eno igro in se mi je usral kot ?e nikol, pa sem nabrisal vse "kafanske majstre" na?e firme.... valda sem se pol izgovoru, da so pregnili zame, naj kar sami ?e mal vadijo.... :hohoho:

Va?n je da piha - na morju al pa na motorju.

Napisano

....oziroma sem metal to?no eno igro in se mi je usral kot ?e nikol, pa sem nabrisal vse "kafanske majstre" na?e firme.... valda sem se pol izgovoru, da so pregnili zame, naj kar sami ?e mal vadijo.... :hohoho:

 

smart move man... sam zdaj ne sme? nikoli ve? z njimi igrati in bo? ostal ve?ni ?ampijon :bravo:

34910_1.png

Napisano

In kako to?no lahko osvoji? prvo mesto v odbojki.... :blink::hohoho:?zmeden?

Jest sem danes na piniku osvojil prvo mesto v pikadu :danzoman::bravo:

....oziroma sem metal to?no eno igro in se mi je usral kot ?e nikol, pa sem nabrisal vse "kafanske majstre" na?e firme.... valda sem se pol izgovoru, da so pregnili zame, naj kar sami ?e mal vadijo.... :hohoho:

 

Premaga? nasprotnike :ne vem:

Napisano

js mam pa ?e dva dni fuuuuuul zdravo prehrano,...?okolada, sladoled & bon?ki :bravo::hohoho::hohoho:

 

pa ?e laufat ne smem, druga? me bo sis ubila,..baje morm ohrant lepo frizuro do torka :hohoho:

NiKoLi Ne ReCi NiKoLi!
 

Napisano

Ja ja,se frizura pa zdrava prehrana je ful povezano.... :hohoho::hohoho:

Ti?a vun!!

 

Eni pijejo vsak dan,eni bolj poredko,eni pa kuj iz fla?e!!

Napisano

ma jutr mam izpit in sm ful pod stresom :P

 

nasledn pondelk s kolegico skupi ?tartava :jupiii: dieto mislm :hohoho:

NiKoLi Ne ReCi NiKoLi!
 

Napisano

Aha,sn ?e mislo,da bota par postale..... ?zmeden?

 

 

 

:hohoho::hohoho::hohoho:

Ti?a vun!!

 

Eni pijejo vsak dan,eni bolj poredko,eni pa kuj iz fla?e!!

Napisano

ne ne,..sam baje sm ji za zgled,..in me je prosila ?e ji loh pomagam da ho?e shuj?at,...js pa valda ego do pakistana pa takoj za akcijo :hohoho::hohoho::hohoho:

NiKoLi Ne ReCi NiKoLi!
 

Napisano

Ego do Pakistana........ ?zmeden? Pa kaj si nor,kaka izjava..... :hohoho::hohoho:

Ti?a vun!!

 

Eni pijejo vsak dan,eni bolj poredko,eni pa kuj iz fla?e!!

Napisano

Ja no,re?ima do Maribora pa roka! :P:hohoho:

Ti?a vun!!

 

Eni pijejo vsak dan,eni bolj poredko,eni pa kuj iz fla?e!!

Napisano

Hmmm........ne! :ne vem: Je pa za trenutek sonce zginlo.....a je to to??? :P:hohoho:

Ti?a vun!!

 

Eni pijejo vsak dan,eni bolj poredko,eni pa kuj iz fla?e!!

Napisano

Ne,zaj se je son?ek pokazal v vsem svojem sijaju. :bravo:

Ti?a vun!!

 

Eni pijejo vsak dan,eni bolj poredko,eni pa kuj iz fla?e!!

Napisano

valda,..odseva od moje nove blond barve :bravo:

 

A ma? metalik farbo na glavi?? :lol::hohoho:

Ti?a vun!!

 

Eni pijejo vsak dan,eni bolj poredko,eni pa kuj iz fla?e!!

Pridružite se pogovoru

Objavljaš lahko sedaj in se registriraš pozneje. Če imaš račun, se lahko prijaviš, če želiš objavljati s svojim računom.

Gost
Odgovori na to sporočilo...

×   Prilepljeno kot obogateno besedilo.   Prilepi raje kot enostavno besedilo

  Only 75 emoji are allowed.

×   Vaša povezava je bila samodejno vdelana.   Namesto tega raje prikaži samo kot povezavo

×   Tvoje predhodno sporočilo je bilo obnovljeno.   Izbriši besedilo iz urejevalnika

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Nalagam...

  • Zadnja sporočila

    • Hjaa.   Ti po prehitalnem uradno ne smeš vozit več kot je omejitev. Torej spust omejitve iz 100 na 60/80, je prav naredil, da je zabremzal.   Ne mi rečt, da lahko grem skozi tunele 130, ker so na desnem tovornjaki? Ko je tabla 100, je tudi za levo špuro 100.   Saj sodoben avto bo piskal in na koncu sam zaviral. Je pa res, da moraš to "plačat".
    • Nisem se vrgel tak v to.   Imam mTech-ov nož za desničarje. V levi roki je top, ker se rezilo bolj prileže.
    • ravno včeraj izkušnja s temi "mojstri" hitre vožnje, ko sem šel iz LJ....in so očitno peljali tega Costo al kaj je že na Brdo k JJ-ju....isto so uleteli po AC 150, jaz sem bil itak na "počasnem" desnem pasu ker se mi ni ljubilo voziti hitro, in je bil isto en avto na levem ki jih očitno ni opazil....tukaj so imeli še motorista, ki ga je prehitel in mu z roko začel mahati, da naj se takoj umakne, sicer ga bodo malo manj ko "ustrelili" :), tko da ti konvoji so za moje pojme v SLO dokaj smešni, ker prevažajo "kao" pomembne mojstre....ne bom pozabil ko je bil Erjavec že minister za obrambo, ko je lazil na Jošta (hribček in priljubljena pohodniška točka v KR) in za njima malodane 27 varnostnikov :), kr neki, ko da bi tega Erjavca kdo naskočil....no četudi bi ga kdo želel poriniti v grmovje bi ga kljub tistim opicam zadaj lahko, ker sta bila kao "inkognito" za njim kakih 10m....kr neki v vsakem primeru
    • Zdajle še operem Netopirja, potem pa v smeri Lenarta, na tradicionalni domači pizza piknik s prijatelji, juhu
    • Se strinjam edino glede tega voznika , ki je odpeljal z kraja nesreče. Kar se tiče ostalega pa  je situacija takšna. Po avtocesti A1 iz smeri obale (Izola, Koper, Lucija) proti Kliničnemu centru v Ljubljani skoraj neprekinjeno vozijo reševalna vozila z različnih območij (NMP Piran, NMP Izola, NMP Koper. Taka ekipa je lahko vozila le nekaj sto metrov za kolono ali bila celo neposredno v prometu ob nastanku nesreče. Ker gre za varovano osebo (presednico republike), ima njena kolona ali varovanje svojo komunikacijo in v primeru incidenta takoj sproži najhitrejši možni protokol. Če je bilo reševalno vozilo v bližini, ga je Center za obveščanje usmeril neposredno do predora. Sicer so pa intervencijski časi iz Kopra naslednji: Policija (PPP / PU Koper) postaja prometne policije Koper / PU Koper 10–14 minut. Gasilci (GB Koper)( -Ljubljanska cesta. 12–15 minut Nujna medicinska pomoč NMP Koper / Izola-ZD Koper / SBI Izola 12–16 minut. Tako, da so tej časi, ki jih navajaš čisto normalni, saj na avtocesti od Kopra do predora ni nikoli nekih večjih kolon in lahko ta vsa  vozila v bistvu vozijo tako hitro, kolikor zmorejo iti v klanec. Vse je normalno. Edino hitrost presedničinih vozil (utripajoče luči gor ali dol) je bila za predor občutno previsoka.     
×
×
  • Ustvari novo...

Pomembna informacija

Spletna stran uporablja piškotke z namenom zagotavljanja funkcionalnosti in boljše uporabniške izkušnje spletnega mesta. Z uporabo spletnega mesta soglašate z uporabo piškotkov.