Skoči na vsebino

Zdrava prehrana, ?port in rekreacija

Ustvari kratki URL


Priporočeno sporočilo

  • Odgovori 496
  • Ustvarjeno
  • Zadnji odgovor

Najbolj aktivni uporabniki v tej temi

Najbolj aktivni uporabniki v tej temi

Napisano

No ?e se vrnemo k zbijanju kalorij med gibanjem! :D

 

Kolega k dost obvlada fikmez scene, pa nektere borilne ?porte, no dost se je tut poglablu u ?tudij anatomije itd., mi je predlagu;

 

Npr. idealno za zgublat kalorije je da gre? laufat ?e zutri, predn ?e karkol poje?, medtem ko to kar sm jz najprej delu - najprej odteku za pov urce, pol pa mav pokvihtu, da to pa je totalno kurjenje mi?ic in ne unih drugih stvari! :ne vem:

 

Tko da pol je reku da ?e sm ?e prelen, da bi zutri prej ustaju in ?ov laufat ?e pred slu?bo, da pol je bol? da najprej mav z ute?mi oddelam in grem pol laufat in ne obratno oz. ?e bi mev doma kolo, najprej par minut bicikla kao ogrevanje, pol ute?i in nakonc tek! :danzoman:

 

Ampak baje (sm ?e ve?kat sli?u), da takoj zutri na te??e da je najbl efektivno! B)

Dobrodo?li na forumu!

Napisano

ja zjutri naj bi blo nejbol ja,..ampak zmerna intenzivnost,..na ?alost moja lenoba ne podpira ustajanja ob 5h zavoljo orbija :hohoho:

 

 

mam pa u planu kupt sobn kolo in ga namontirat pred postlo tko da bom zjutri dobesedno padla nanga :hohoho:

NiKoLi Ne ReCi NiKoLi!
 

Napisano

najbol efektivno je, samo kaj ko je zjutraj lep?e spat 1uro dlje kot zunaj letat :P

 

Najbolj efektiven je ?port ki ga izvajamo v dvoje in postelji.

Pa re?te ?e ni to najbol?, ?e vstat nam ni treba(ok samo delno-okon?ina), pa ve?krat in raje se ga lahko ponavlja. :bravo:

Kolega švaba mi je zadnjič rekel, ko sva se malo zapeljala z MPS.

 

"Life is too short, to drive slow-shitty cars."

Napisano

Najbolj efektiven je ?port ki ga izvajamo v dvoje in postelji.

Pa re?te ?e ni to najbol?, ?e vstat nam ni treba(ok samo delno-okon?ina), pa ve?krat in raje se ga lahko ponavlja. :bravo:

 

Ja,pa ?e je ?e zelo vro?e ?e savno dobi? zastonj.Kaj bi hotu v ?ivljenju ve?? :bravo::hohoho:

 

 

Napisano

Ja,pa ?e je ?e zelo vro?e ?e savno dobi? zastonj.Kaj bi hotu v ?ivljenju ve?? :bravo::hohoho:

 

 

hmmmmmmm,..nej ugibam,..hladen pir po akciji? :hohoho:

NiKoLi Ne ReCi NiKoLi!
 

Napisano

hmmmmmmm,..nej ugibam,..hladen pir po akciji? :hohoho:

 

Pa dobr film, pa malo oralnega zadovoljstva pol pa spat :D

POZOR!

 

Kredibilnost mojih izjav in nasvetov je lahko vpra?ljiva.

Napisano

Pa dobr film, pa malo oralnega zadovoljstva pol pa spat :D

 

Kaj to misli? pranje zob? :hohoho:

 

 

Napisano

Kaj to misli? pranje zob? :hohoho:

 

Na nek na?in :P

POZOR!

 

Kredibilnost mojih izjav in nasvetov je lahko vpra?ljiva.

Napisano

In pri vsem tem ti niti ni treba iz postelje, ?e to ni zakon pol ne vem kaj je. :D

Kolega švaba mi je zadnjič rekel, ko sva se malo zapeljala z MPS.

 

"Life is too short, to drive slow-shitty cars."

Napisano

In pri vsem tem ti niti ni treba iz postelje, ?e to ni zakon pol ne vem kaj je. :D

 

Bi se znal strinjat :D

POZOR!

 

Kredibilnost mojih izjav in nasvetov je lahko vpra?ljiva.

Napisano

U matr jz sm mislu da pi?m u chat-u sori za off!!! sramezljiv Ti odgovorim v chat-u

 

Sm vidu da si falu ampak je kar je :D Nisi nobenga ubou :D

POZOR!

 

Kredibilnost mojih izjav in nasvetov je lahko vpra?ljiva.

Napisano

Sm vidu da si falu ampak je kar je :D Nisi nobenga ubou :D

 

?e. :D

Kolega švaba mi je zadnjič rekel, ko sva se malo zapeljala z MPS.

 

"Life is too short, to drive slow-shitty cars."

Napisano

ma ne verjamem :hohoho: je low carb varjanta brez moke :bravo:

 

Ampak glede na to da je Marko ful ljubitelj skute,..pa bol? da ne pride zravn k bo celo pojedu :hohoho::hohoho::hohoho:

NiKoLi Ne ReCi NiKoLi!
 

Napisano

ok,..glede na to da je tlele kr neki takih k redno laufajo,...nej mi en mal pomaga,..

 

dons sm uzela eno uro pred laufanjem 2g l.karnitina & 2 power forca,..za?ela z 10min hitre hoje za ogrevanje,..za?ela z mejhnim klancom,..in mela kr konkretn tempo,..po ene 5h minutah pogledam,..pulza 170 ?zmeden? ok,..zman?am tempo,..pulz no?e pod 160,..laufam 15min,..sledi 5min hoje,..pulz skoz okol 145 ?zmeden? (ponavad mi pade na 120-130) po 5h minutah za?nem spet laufat,..in sicer tok po?as, da me je prehitu pol? + en vrabc je od smeha padu u grmovje,..pulz 160 ?zmeden? laufam 20min,..in do doma ?e 25 min hoje,..prvih 10min pulz okol 145 ?eprou je bla po?asna hoja,..pol mi je po?as padu na 130,..

 

mislm...wtf? a je to zard prevelke doze kofeina,..zarad premal spanca al zard tega kr sm ?la prej in je blo bl vro?e kukr ponavad? Objavljena slika

NiKoLi Ne ReCi NiKoLi!
 

Pridružite se pogovoru

Objavljaš lahko sedaj in se registriraš pozneje. Če imaš račun, se lahko prijaviš, če želiš objavljati s svojim računom.

Gost
Odgovori na to sporočilo...

×   Prilepljeno kot obogateno besedilo.   Prilepi raje kot enostavno besedilo

  Only 75 emoji are allowed.

×   Vaša povezava je bila samodejno vdelana.   Namesto tega raje prikaži samo kot povezavo

×   Tvoje predhodno sporočilo je bilo obnovljeno.   Izbriši besedilo iz urejevalnika

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Nalagam...

  • Zadnja sporočila

    • Boss,  smo zašli s teme. Tema pogovora je, da je na naših avtocestah zaradi kavbojske, nesramne , egoistične in agresivne vožnje bolj stresna vožnja kot na Italijanskih, ki so bolj prometno veliko bolj obremenjene. To je to.  Pustimo sedaj koliko stane vožnja in podobno, ker to ni tema pogovora. Nismo na Tarči z Eriko in nismo politiki. 
    • Ti se pa nič ne oglašaj, ker si za te podražitve pravzaprav ti kriv!   Si imel neko prastaro Mazdo, ki bi ze davno morala na odpad, pa si kar vztrajal z njo. In ko si, stiskač stari, končno odprl denarnico in kupil novega (tokrat Škodo - ki je, mimo grede, tudi ze stara in že davno zrela za v prešo), tiste stare Mazge nisi dal razgraditi, ampak si jo še prodal. S tem je na tržišču en avto več, kar pomeni, da so proizvajalci in trgovci prodali eno novo vozilo manj - kar pomeni manjši tržni delež in manj dobička - kar pomeni padec vrednosti delnic - kar pomeni nestabilnost na borzi. Se ti zavedaš, da če je borza v "rdečih številkah", da to nakazuje možnost gospodarske krize?   In še hujše, ko si kupil novo vozilo, se nisi globoko priklonil Greti in vzel električno vozilo, ampak si spet vzel ekološko spornega fosilca.   Ja, kako naj te spravijo k pameti drugače, kot da prekinejo dobavo goriva? In ko ne bo več kaj tankat, boš končno prodal to staro Škodo in kupil električno vozilo.    In če ne verjameš, da je Škoda že stara, vprašaj proizvalalce in trgovce, pa ti bodo razložili. Oni bi najraje videli, da kupiš vozilo, narediš nekaj krogov in namesto na črpalko pa napolnit rezervoar peljat v prešo in iti po novega. Pa še država bi bila navdušena, ker bi bili prihodki iz DDV in DMV višji...   Vidiš, stiskač stari, vsega si ti kriv! Potem se pa še oglašaš...           Se pa poskušam spomnit, kdo je že bil tisti model, ki je razlagal, da bomo plesali na črpalkah? Je bil to Stevanović?             @Boss, saj veš, da sem najbolj aktiven v 'To je kr smeh', kajne?
    • Točno tako. Na jesenicah in ostalih mestih tega ni. Zakaj ? Ker pač ni neko turistično mesto in nikoli ni gužve na parkirišču oz. z drugimi besedami tam ne parkirajo ne-gosti trgovine. Saj tudi v lescah do nedavnega tega sistema niso imeli in sem se iskreno prav izogibal te trgovine, ker je bil vedno loto s parkingom. Long story short za stranke trgovine se čisto nič ne spremeni. Najbolj pa seveda jokajo tisti k so ta parkirišča izkoriščali za zastonj parkiranje. Tudi gostilne in ostale firme imajo parkirišča namenjena samo za stranke. To ne pomeni da greš notri na kofe in potem cel dan tam pustiš avto, kot taprav slovenc. Sepravi, če prav razumem je sedaj problem, ker si dobil kazen, ker si parkiral na njihovem parkirišču in nisi sploh šel v trgovino ? Sepravi se jaz lahko upravičeno "pizdim", če se bom vozil po avtocesti brez vinjete in bom potem dobil kazen. Banda zakaj pa plačujem davke, saj bi to moralo biti zastonj.
    • Kolikor vem mora biti za vsako meso izvor znan že po haccp. 
    • Sej tudi pri nas ne plačaš parkirnine, če greš v 90 minutah s parkirišča.   Je pa vedno tako, da v kolikor so parkirišča velika in ne zasedena se verjetno ne bodo poslužili takega ukrepa. Če pa so parkirišča majhna in zasedena z zastonjkarji potem pa je posledica zaračunavanje.   Čakam, kdaj bodo recimo veliko garažno hišo v Supernovi na Rudniku takole zaprli. Tam je parkiranih že toliko tranzitarjev, da sredi dopoldneva včasih težko dobiš prosto mesto v prvih treh etažah. Šele zadnje nadstropje in streha sta načeloma še prosta kolikor tolikor.
×
×
  • Ustvari novo...

Pomembna informacija

Spletna stran uporablja piškotke z namenom zagotavljanja funkcionalnosti in boljše uporabniške izkušnje spletnega mesta. Z uporabo spletnega mesta soglašate z uporabo piškotkov.