Skoči na vsebino

Zdrava prehrana, ?port in rekreacija

Ustvari kratki URL


Priporočeno sporočilo

  • 3 tedne kasneje...
  • Odgovori 496
  • Ustvarjeno
  • Zadnji odgovor

Najbolj aktivni uporabniki v tej temi

Najbolj aktivni uporabniki v tej temi

Napisano

Kot bi Ally rekla je folk ?ist ubrisan. Danes sem ob 16 uri sre?al skupino kolesarjev, ki so gonili padala po ?go?em soncu na plus 36 stopinjah. Vsi tije so bili s precej preve? kilogrami, zaripli v ksiht in ?isto rde?i, kot kuhani raki. Zgledali so pa tako jadno, da sem skoraj ustavil pa se jim ponudil, da jih peljem.

 

Pol bo pa koga kap sunla samo zato, ker ho?ejo na silo shuj?at v zadnjih 14 dneh pred dopustom. Da so pa prej celo leto ?rli k prasci jim pa ne potegne. Po koncu kolesarjenja se bodo pre?vicali in zgubli 2-3 litre vode in bodo stopli na tehtnico, ki bo kazala 3kg manj bodo pa veselo vzkliknili hura-najja?i smo in se zgrudili v nezavest od dehidracije.

 

Res ne vem kje je nekaterim pamet, mediji opozarjajo, da se naj folk izogiba vro?ini, naj ne ?porta po soncu ipd. Pa se najdejo kreteni, ki celo leto niso ni? zase naredili zdaj pa izzivajo usodo, pol se bodo pa vsi ?udili zakaj jih je tako hitro pokopalo.

33112_1.png

Napisano

hehe Boss,..dobr napisan,..si pa pozabu povedat da poleg tega mu?enja na kolesu verjetno furajo ?e kk?no "instant" dieto kjer bolj kot ne strada?, tko da poleg tistih -3kg doda? ?e ene -2kg zarad izpraznjenih zalog glikogena, pa ?e kk?g dag skurjenih mi?ic,..po dopustu pa +8kg pa n? jasn od kje,..

 

poznam te genialce,..vsi k me niso vidl ve? kukr en let me itak nejprej ne prepoznajo,..pol sledi ?ok "waw na keri dieti si pa bla" in vid? kako komi ?akajo da jim izda? ta ?ude?ni recept kako bojo tud oni shuj?al nejmn 20kg,..valda u enmu mescu,..pol pa veliko razo?aranje ker jim pove? da ni nobenga ?ude?a ampak velik miganja pa po doma?e povedanj manj ?ri,..in to na dolgi rok,..

 

sicer sm pa ?e navajena poslu?at usa pametovanja o tem kako bom oh in sploh zbolela in me bo tko al tko pobral in kak?no ?kodo si delam pa se sploh ne zavedam :whatever: ?ez 5min pa ?e sli?? to isto ?ensko javskat kako se je zredila in kako nej shuj?a :ne vem: a ni huj?anje ?kodljivo in zboli? zard tega? ?zmeden?

NiKoLi Ne ReCi NiKoLi!
 

Napisano

a ni huj?anje ?kodljivo in zboli? zard tega? ?zmeden?

 

Ja,smrtno nevarno je..... :P:hohoho:

Ti?a vun!!

 

Eni pijejo vsak dan,eni bolj poredko,eni pa kuj iz fla?e!!

Napisano

Ja,smrtno nevarno je..... :P:hohoho:

 

 

itak,..a ?e nisi sli?u da je tud ?ivljenje smrtno nevarno,..baje ?e noben ni pre?ivu :ne vem:

NiKoLi Ne ReCi NiKoLi!
 

Napisano

itak,..a ?e nisi sli?u da je tud ?ivljenje smrtno nevarno,..baje ?e noben ni pre?ivu :ne vem:

 

 

BAJE........ :hohoho:

Ti?a vun!!

 

Eni pijejo vsak dan,eni bolj poredko,eni pa kuj iz fla?e!!

Napisano

Ko ste neki omenjal L carnitine, ga lih zdej jz testiram, sicer ?ele en tedn (no "?ve?ljivo" tbleto zutri in eno zv?er, cca. pov urce pred vadbo), ampak se mi zdi da je trend pozitivn, sploh glede na jutranje laufanje in ve?erno kvihtanje! :ouje:

 

Sicer mi je en kolega reku da sm El loco da testiram El carnitine, ampak bomo vidl :P

Dobrodo?li na forumu!

Napisano

kok mg tablete ma? to? ker naj bi ble nejbl u?inkovite na te??e in sicr nekje 2g :ne vem:

 

js ?e laufam zjutri vr?em vse 2g l-karnitina pa 200mg kofeina al pa 120g kofeina ˛& taurin in je res ful razlika ?e uzamem to al pa ?e ne :bravo:

NiKoLi Ne ReCi NiKoLi!
 

Napisano

Mnja jaz pa delam vse brez tablet,samo z dosti miganja..... :P:hohoho:

Ti?a vun!!

 

Eni pijejo vsak dan,eni bolj poredko,eni pa kuj iz fla?e!!

Napisano

Mnja jaz pa delam vse brez tablet,samo z dosti miganja..... :P:hohoho:

 

 

ni ?udn da nobene ribe ne ujame?,..tm mor? bit pr mir ti pa vse dela? z dosti miganja :P

NiKoLi Ne ReCi NiKoLi!
 

Napisano

ni ?udn da nobene ribe ne ujame?,..tm mor? bit pr mir ti pa vse dela? z dosti miganja :P

 

 

Ne ne,to je ?isto druga vrsta ulova..... :P:hohoho:

Ti?a vun!!

 

Eni pijejo vsak dan,eni bolj poredko,eni pa kuj iz fla?e!!

Napisano

A zato si ti skoz tko naspidiran? :ne vem:

 

Baaaah... ?e ?e to uzamem me raznese pol.... :aaaaa:

Feel free....

Napisano

Ne dobesedno..... pol se me ne re?ite ve?... beri; 2323452 postov na dan pok pok pok :aaaaa:

Feel free....

Napisano

Jup... :aaaaa:

 

 

Ka si ti spet pokvarjena.... NE BOM SEXAL ZDEJ!!!! :angry:

Feel free....

  • 1 mesec kasneje...
Napisano

No da obudimo temo...danes....konec izpitov....dez....Pa naredimo burek(naj bi bil albanski), po moji novi pridobitvi: kuhinja balkana :bravo:

 

To je zdrava prehrana za sportnike kot smo na forumu :P

No pa se moj izdelek...zraven pa vsekakor jogurt njam njam

 

Objavljena slika

 

 

 

Baklavo sm pa pozabu slikat..in je ni vec :jupiii:

Napisano

ta burek je prevec lep, da bi bil albanski :)

aja se to: tukaj v slo je burek vse isto...na kosovu je razlika: burek je tist kar dobis v burekdzinici se pravi te podolgovate cevi, to kar si ti naredil je pa pite (pita)

pa dober tek :)

It's all fun and games 'til someone loses an eye, then it's just fun you can't see

Napisano

Vedno se nekaj novega naucimo, hvala Labi... no naslednjic pa kaka druga speciajliteta

Napisano

ta burek je prevec lep, da bi bil albanski :)

aja se to: tukaj v slo je burek vse isto...na kosovu je razlika: burek je tist kar dobis v burekdzinici se pravi te podolgovate cevi, to kar si ti naredil je pa pite (pita)

pa dober tek :)

 

 

pa bemu kako jim rata nardit tko lepo? men se use podira ?e ho?m nardit zavitga :(

tko da nardim,..pito? :hohoho::hohoho::hohoho:

NiKoLi Ne ReCi NiKoLi!
 

Pridružite se pogovoru

Objavljaš lahko sedaj in se registriraš pozneje. Če imaš račun, se lahko prijaviš, če želiš objavljati s svojim računom.

Gost
Odgovori na to sporočilo...

×   Prilepljeno kot obogateno besedilo.   Prilepi raje kot enostavno besedilo

  Only 75 emoji are allowed.

×   Vaša povezava je bila samodejno vdelana.   Namesto tega raje prikaži samo kot povezavo

×   Tvoje predhodno sporočilo je bilo obnovljeno.   Izbriši besedilo iz urejevalnika

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Nalagam...

  • Zadnja sporočila

    • Pri men z dvema fanoma na coolerju je bilo 3° razlike 😄 Imam mx-6 ja. Malo gostejša je od Mx4 za mazat edin.
    • Ja jest sem isto to ze testiral s spodnjimi pod grafo in zgornjimi fani pa ni bilo isto nic razlike. Celo se en fan sem dal na zracni hladilnik, tako da je bil iz obeh strani pa tudi ni bilo opazne neke razlike. Kpa imas za eno termalno pasto. Jest sem do sedaj uporabljal mx-4. Mogoce probal se mx-6.
    • Ma sej za temperature grafe ne bo imelo vloge na koncu. Neverjetno ampak sem preveril. Recimo pri temle PC sem probal brez spodnjih intake pod grafo in ni bilo razlike v temperaturi. Potem sem jih sicer pustil montirane, ampak sem nastavil nek fiksen RPM in so stalno tako in tihi. Zdej tale 4070 Super je samo dual fan in je posledično zarad tega edina stvar, ki jo sploh slišiš med gejmanjem. Na moji Strix 4070 Ti so trije fani in je tiha. Pa meni se ustavi pri 64° pri dual fan pa 70°. Ni neke sile na koncu null
    • Ahaa, ker tole na sliki ni isto ohisje kot moje. Ja aio bi v vsakem primeru postavil visji ze zato da je najvisja tocka radiatorja visji od pumpe. Zej sem sel merit in ce dam arctic freezer 360 na sprednji del se mi lih za lih izide z grafo. Vsaj pomoje da bi se izslo :). Sem mislil, kako bi 360 lahko kamot namontiral na sprednji del pa vidm da gre jedva. Grafa je pa msi gaming x trio 3070ti
    • Ne ne, sliko sem našel na redditu, kjer je folk že spraševal za tvoj ohišje. Nisem jaz za RGB. Kingston imava midva z mojo. Za Arctica pa kot sem rekel, je res dober hladilnik, mi je malo žal, da nisem lani dva vzel za tak denar. Moja ima 12600K idle 27° med gejmanjem 53° pa sem ji pumpo omejil na 55% 😅 Lahko pa poročam v kratkem kako je pri frendu na 13700K, ker ga je tudi ravno naročil. AMD pa itak ima idle malo višji, ker so malo drugače ''zloženi'' skup in sami po sebi malce slabše odvajajo toploto. Dal sem ta tvoj Pure Rock 2 FX na PC od kolegovega sina in je imel isto dobrih 40°idle na Ryzen 7600. Praktično iste tempe kot jih imaš ti. EDIT: Aja! Pa če ti razmišljaš o 280, potem ga samo malo višje postavi, da ne bo direktno v grafo pihalo, da maš spodaj luft, če boš spredaj montiral.
×
×
  • Ustvari novo...

Pomembna informacija

Spletna stran uporablja piškotke z namenom zagotavljanja funkcionalnosti in boljše uporabniške izkušnje spletnega mesta. Z uporabo spletnega mesta soglašate z uporabo piškotkov.