Skoči na vsebino

Rekreacija (kolesarjenje, tek, pohodništvo,... )

Ustvari kratki URL


Priporočeno sporočilo

Napisano

Vceraj vplacal startnino za mali kraski maraton. Prvic po 13ih letih grem na neko tekasko prireditev (nazadnje sel na tek trojk,direktno iz maturantskega plesa,nepozabno).

 

Gre kdo od tukaj tudi tect tja? Sezana , 25.3.

Napisano

Se pozna hladen in kratek februar;

 

2x na mtb, skupaj 75km.

 

14x tekel (skupaj dobrih 14h neto teka).

 

1 smucarski dan na mb pohorju...

  • 4 tedne kasneje...
Napisano

Jeee,ravnokar iz sezanskega malega kraskega maratona...

 

Sicer sem bil prijavljen na 10km tek, vendar sem si rekel, zakaj pa nebi ze zdaj izpolnil svoje novoletne zaobljube, da v l.2018 pretecem svoj prvi polmaraton....

 

In sem zavil na levo namesto na desno. ?

 

S casom 1h55min se sicer ni prevec za hvalit, pa vendar... glede na to, da sem bil ?e 5let nazaj 30kg tezji couch potato in z obzirom, da sem zacel teci sele oktobra lani (ko je bil podvig teci 45minut), sem ponosen sam nase, da sem uspel preteci 21 ne najbolj ravninskih kilometrov, brez kakrsnihkoli tezav.

 

Ker je bil to moj krepko najdaljsi tek v zivljenju (sicer tecem 8km - 12km) in ker je od zadnje tekaske prireditve minilo vec kot 15let, me je res zanimalo, kako mi bosta psiha in telo sluzila 2h skupaj. Pa je ?lo; defenziven, umirjen zacetek... prvih 10km 58 min, naslednjih 11km vecinoma vzpona pa 57 minut... prisel razmeroma spocit v cilj s povprecnim pulzom 147'.

 

Sicer je kolo ?e zmeraj na prvem mestu, pa vendar... tudi tek te zasvoji...

 

Vidim, da se tekanje po Orlah in okolici sredi zime izplaca?.

Napisano

Danes sem treniral tek na 60 m.

Namre?, v slu?bi me je izzval 20 let mlaj?i sodelavec, da me premaga.

Moram pa ppovedati, da ima tudi pribl. 20 kg ve? kot jaz. ?e padajo stave, kdo bo zmagal.

Za sparing partnerja sem vzel 18 letnega sina, ki je izredno hiter. Prvi? sem tekel 9,1,drugi? pa ?e 8,7.Mislim,da rezultat lahko do konca tedna ?e izbolj?am

Slabo je pa to, ds sem si rahlo pretegnil levo me?no mi?ico.

 

 

Napisano

No ti in tvoje misice niso 18 :)

Res je. ?eprav sem si jo po?kodoval ?ele tretji?, kar je bilo ?e preve?.

hehe... bolj star bolj nor :P

He, he, mislim, da imam ?e vedno 20 let.

Res je, da sem treniral tek v mladosti a sem ?e kar zakrnel.

 

 

Napisano

Tudi jaz sem tekel na kra?kem maratonu. Uf sem bil zadihan... Pa tekel sem samo 400m z tamalimi... :-)

Napisano

Sicer je kolo ?e zmeraj na prvem mestu, pa vendar... tudi tek te zasvoji...

 

O tem kako zelo nezdrav je ?port sem ti ?e govoril. Nejc, ?e ?e ne more? bit pri miru pred televizorjem lepo kot se spodobi, s pirom v eni in s ?ipsom v drugi roki, potem se raje dr?i kolesarjenja - za malenkost manj nezdrav kot tek. 

The only aproved cure for too much fun is three much fun!

 

 

Napisano

O tem kako zelo nezdrav je ?port sem ti ?e govoril. Nejc, ?e ?e ne more? bit pri miru pred televizorjem lepo kot se spodobi, s pirom v eni in s ?ipsom v drugi roki, potem se raje dr?i kolesarjenja - za malenkost manj nezdrav kot tek.

 

Bom razumel to kot sarkazem:) hvala za nasvet:)

Napisano

O tem kako zelo nezdrav je ?port sem ti ?e govoril. Nejc, ?e ?e ne more? bit pri miru pred televizorjem lepo kot se spodobi, s pirom v eni in s ?ipsom v drugi roki, potem se raje dr?i kolesarjenja - za malenkost manj nezdrav kot tek.

 

Jap, ?e vedno ima? lahko v bidonu pir.

 

 

Napisano

Jap, ?e vedno ima? lahko v bidonu pir.

bohnedej... a tisto prepljunkano segreto me?anico bi pol ti iz bidona pil? Alex ne ve? tolk laufat naokoli, ker me ob tvojih idejah kr mal strah rata, da jih celo izvaja?? :P

34910_1.png

Napisano

bohnedej... a tisto prepljunkano segreto me?anico bi pol ti iz bidona pil? Alex ne ve? tolk laufat naokoli, ker me ob tvojih idejah kr mal strah rata, da jih celo izvaja?? :P

He, he, ni straha. Samo ideje drugim kau?"?portnikom" dajem. :)

 

 

Napisano

Marca sem imel zelo naporen urnik v sluzbi ter zacel z izpitom za c kategorijo, pa vseeno...

 

205 km na specialki (4x)

Pretekel slabih 15ur (16x)

Na mtb 140km (5x)

2 x po 1h badmintona....

 

Happy

  • 2 tedna kasneje...
Napisano

Konkretno izkoristil kombinacijo frei vikenda in lepega vremena.

 

Sobota: s specialko iz ljubljane na jance,smartno pri litiji, bogensperk,ivancna gorica,pance,orle,ljubljana.

 

Nedelja: mtb turca preko orl,javorja,vuk.jebin okoli javorja do malega vrha,na pance. In potem ?e tek na Rasico. Kljub temu zvecer uspel zmagati en set badmintona proti frendu, kjer je ponavadi rezultat 6:0 zanj:) .

 

Hkrati pa zelo lepa gesta osebja v gostilnici na Pancah v soboto. Malce sem se ustel z energijskimi geli in sem na pance prikolesaril konkretno lacen in zdelan. Ker pa sem imel namen iti na pico na Orle,sem zelel na Pancah kupiti zgolj kaki Sneakers ali kaj podobnega. Za tistih 40min bo ze drzalo.

Pridem no3,vprasam kaj imajo in mi rece da najmanj kar imajo je sendvic... recem:"ne,tega pa ne bom,bom ze zdrzal,me pac caka kosilo na Orlah". In gre natakarica za vogal in mi prinese lastno milka cokoladico.

 

Resila mi je zivljenje.skoraj:) seveda sem ji dal tringelt za 2taki cokoladi... ampak... tako to znajo po nekaterih gostilnah,za razliko od nekaterih,kjer nas dobesedno podijo ven....

Tako da naredim malo reklame za Pance,ce bo kdo kdaj hodil/se vozil/kolesaril tam mimo :)

  • 3 tedne kasneje...
Napisano

Izkoristil lep april; mtb 265km, specialka 755km in pretekel slabih 7h...

 

V pricakovanju sobotnega tek trojk. Danes so ze postavljali oznacbe :)

Napisano

V?eraj prekolesaril 53 km po Parenzani.

Slovenski del? Cez par dni me caka par dni dopusta in je parenzana ena izmed opcij...

Napisano

Slovenski del? Cez par dni me caka par dni dopusta in je parenzana ena izmed opcij...

Jap. Koper-Portoro?-Dragonja-Babi?i-Vanganel-Koper. Zelo lepa tura po dolini Dragonje. Lahko se ustavi? vmes "Na ?krlinah" kjer je lep slap.

 

 

Napisano

Jap. Koper-Portoro?-Dragonja-Babi?i-Vanganel-Koper. Zelo lepa tura po dolini Dragonje. Lahko se ustavi? vmes "Na ?krlinah" kjer je lep slap.

Lepo. Tam nekje sem tudi jaz letos februarja zmrzoval; Babici, Marezige, Pomjan..

Napisano

Lepo. Tam nekje sem tudi jaz letos februarja zmrzoval; Babici, Marezige, Pomjan..

He, to je tazadnji klanec,ko si ?e crknjen, preden se za nagrado spusti? kolikor gre kolo iz Babi?ev v dolino.

Samo bog ne daj, da ti kaj pride pod kolo...

 

 

Napisano

Zakaj ne? :ne vem:

Nesteto ljudi, ki se raje kot s tekom sredi klanca na Golovec, ukvarjajo s selfiji in ostalimi novodobnimi peezdarijami. Da ne govorim o temu, da smo se precej samozavestno postavili v box za pricakovan cas pod 1h5min (12,5km)-kar smo sicer zgresili za 3minute, pa smo ze kmalu ugotovili, da folk ne jebe sistema...

 

Saj je lepo, da narod ?porta in da se giba, ampak, hej, malo samokriticnosti pa ne ?kodi... ne mi ob prvem klancku hodit ves zaripel gor (jp, nekdo ki se postavi v taisti box). Za hojo obstaja POHOD OB ZICI. Ce ne gre, pac ne gre,ampak zato obstaja ostalih 364 dni, da se vidi, kje so meje in se potem pa? gre ali pa pa? ne gre in se pocaka na naslednje leto.

 

Jaz tudi ne grem z glavo skozi zid in pa? ne grem laufat dolge trojke , ker vem da bi bil to za1x pa? ?e prevelik zalogaj in nebi uzival (a ni to smisel vsega?). In tudi ?e bi in ?e bi iz kakrsnegakoli razloga moral hoditi.... ja pa dajmo hoditi ob strani, ne pa po sredini... no,saj od naroda, ki okupira prehitevalni pas na AC ne morem drugega pricakovati....

 

Da ne govorim o postojanki na sedmem kilometru na Golovcu. Folk navalil na gele,banane, cokolade.... komu na cast je treba zret po dobre pol ure teka??? Aja,saj res...zastonj je....

 

No... saj vem... tecen sem, cas me je povozil... nisem se uspel prilagodit sodobnemu pogledu na rekreativni ?port. Meni vse to skupaj pa? pomeni mnogo vec, kot pa v zivo javljanje na facebooku, instagramu in kar je ?e podobnih stvari, snemanje selfijev. In tudi nisem ravno najbolj druzabno bitje, sploh ko je govora o teku...

Pridružite se pogovoru

Objavljaš lahko sedaj in se registriraš pozneje. Če imaš račun, se lahko prijaviš, če želiš objavljati s svojim računom.

Gost
Odgovori na to sporočilo...

×   Prilepljeno kot obogateno besedilo.   Prilepi raje kot enostavno besedilo

  Only 75 emoji are allowed.

×   Vaša povezava je bila samodejno vdelana.   Namesto tega raje prikaži samo kot povezavo

×   Tvoje predhodno sporočilo je bilo obnovljeno.   Izbriši besedilo iz urejevalnika

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Nalagam...

  • Zadnja sporočila

    • 130 Nm motorja je vhodni navor, ki se preko prestav lahko večkrat poveča.  Torej lahko motor s samo 130 Nm na ročični gredi ustvari več kot 1800 Nm na kolesu.   (pa da ne bo pomote, nisem tolk pameten, ampak z AI nekako gre)
    • Sm kmet an s hribu doma, pei ne zastopm lih tanartabl...   130 Nm navora? Pa saj toliko ga ima Mazda 2 z 1,5 SkyActiv-G motorjem. In Suzuki Jimny ima tudi 130Nm navora. Pa mislim, da tudi Hyundai i-20, pa ena od Toyot Yaris, ... A to je mašina za predore vrtat? Take, manjše predore, za zvrtat v kakšno klet banke...
    • Za svojo novo TV Sony true RGB bi nabavil en zelo kvaliteten soundbar. Kar gledam,  izgleda, da so Sonos najkvalitetnejši. Ali pozna kdo oziroma ima kdo doma? Jutri pride ven novi Sonos Beam ultra. https://www.t3.com/tech/soundbars/sonos-beam-ultra-review  
    • Zadnji čas mal več mešam lepila,tlak,beton...pa matram svoje ostale našine...nucam en stroj bolj za mešanje. Pa je problem,ker so mešalniki praktično vsi čajnizi...ne glede al na baterijo al kabel...pa eni imajo samo desni tek,drugi-cenejši spet plastično ohišje menjalnika,nekateri spet nimajo "gasa" oz. variabilne elektronike...tretji elektroniko imajo,a za to nimajo tek levo/desno Pa sem pri Povše-tu naročil  zelo star tip Makita 6300-4...za 195€....a me je Povše obvestil,da ni več dobavljiv. Sem mu rekel,da rabim namesto namenskega mešalnega stroja...samo nekaj kvalitetnejšega,ne "čajniza"....me je takoj zaštekal,in predlagal model DP4003. Sicer ni tako "old scool" kot 6300-4,a še zmeraj masivna neuničljiva kompletno krogljično in igljično ležajena konstrukcija stare šole in še "Made in Japan"😃,kar danes med vrtalniki tudi pri Makiti že zelo težko najdeš. Je model strogo za visokonavorska dela...za profesionalce za razna zelo zahtevna vrtanja z velikimi premeri...z močjo 750W in le 0-600 obrati (0-700 v prostem teku),a za to z navorom 73Nm😍. Moj najnočnejši baterijski Metabo BS18LTX BL Qi zmore 65Nm mehkega navora...trdega pa 130Nm...ta makita pa po vsej verjetnosti veliko več...sklepam nekje v rangu 150-160Nm,ker ima menjalnik z motorjem veliko večjo maso,kar je odločiilno za "trdi" navor. Glava proti pričakovanjem preseneča🧐😃...nima zaklepa (bolj robustno) in očitno Makitina Made in Japan🧐....samo glava je npr.na Amazonu več kot 80€,z ptt pa več kot 100€! Sem najprej nameraval dokuputi klasično makitino glavo na ključ,pa ne bom...je za moje potrebe več kot zadovoljiva...tulec za zategovanje lepo prosto in precizno teče-moram pohvaliti👌. Dodatni ročaj pove veliko o zmogljivosti stroja...komplet kovinski kjer čisto objame 43mm vrat...v primerjavi so ročaji za baterijske vrtalne vijačnike le z "kleščami", ki ne objamejo po celem obodu stroja...navdušuje pa tudi sponka za pas,ki se "pospravi" v stroj😃👍...ima celo blokado za trajno delovanje,kar marsikater "mešalnik" nima. V setu je le stroj in ročaj-nič dodane "solate"...še šipke za globinsko omejitev na ročaju ni...to mi je všeč-nič peska v oči. Če bi pa moral kaj pograjati,je le 2,5m dolg kabel....je sicer kvaliteten in mehek,a vseeno-ni gumasti....čez tri leta bo šel dol,in 4-5m gumasti gor🤔.   Je bil "v igri" tudi "Made in Germany" Metabo BE75-16 kateri že ima 4m gumasti kabel,2Nm več navora,preklop levo/desno na komutatorju...a nima tako kvalitetne glave,nima sponke za pas,krajše ohišje menjalnika (slabše za "mešalce"),in dobrih 50% višjo ceno👎...pa je zmagala Makita😁 Pohvale Povše-tu za svetovanje,ker prej tega modela nisem imel "na radarju",ker sem sklepal,da je "čajniz",kot praktično vsi novi Makita vrtalniki....je rekel,da ta model radi jemljejo tesarji in mizarji za vrtanje velikih lukenj in žaganje z kronskimi žagami...lih zame😃. In kot zmeraj-superhitro so poslali-še enkrat-pohvala👍   Vrtalnik DP4003 | Elektroservis in trgovina Povše Vrtalnik DP4003 | Elektroservis in trgovina Povše SHARE.GOOGLE Vrtalnik DP4003 - Vrtalnik-vijačnik DP4003 Samozatezna glava 13mm   Dost klobase.    
    • Pride žena do mene in reče: - "A se midva malo pogovoriva o tvojih težavah?" Presenečen jo pogledam: - "Kakšnih težavah? Jaz nimam nobenih težav." Žena odgovori: - "Na primer o tem, kaj mi boš podaril za obletnico poroke." Hja, zdaj pa imam težavo...
×
×
  • Ustvari novo...

Pomembna informacija

Spletna stran uporablja piškotke z namenom zagotavljanja funkcionalnosti in boljše uporabniške izkušnje spletnega mesta. Z uporabo spletnega mesta soglašate z uporabo piškotkov.