Skoči na vsebino

Rekreacija (kolesarjenje, tek, pohodništvo,... )

Ustvari kratki URL


Priporočeno sporočilo

Napisano (urejeno)
pred 4 urami je Tilen5 napisal:

Mene je prvič matralo koleno ker sem si ga na treningu razdražu(zadnja loža) pa sem dal mal kolo na stran. Bo treba nazaj počasi.

 

Medtem pa:

Screenshot_20250420_135529_Suunto.jpg

Kaj točno delaš v fintesu za ene vaje, jaz imam doma "fitnes" benč/veslač mizo ter "ukrivljeno štango" za triceps/biceps in delam tole vsak delovnik (pon-pet), tako da nekako premečem 25t uteži na trening, pa zraven še nekaj sklec, trebušnjakov in valjček....(aja ponovitev je po 40 na serijo, tako da benč trenutno 60kg (cilj je 75)....)

null

image.png

Popravljeno od sportman333
Napisano (urejeno)

Push
Pull
Legs

Različne vaje, malo jih rotiram. Za vse skupine mišic,.. ampak le 3-4x na teden, da omogočim regeneracijo in da gre muskl fiber mimo.

Ponavadi 3 vaje na mišico 4seti 8-12ponovitev z dodajanjem kg ali pa z istimi kilami.

Popravljeno od Tilen5

 

Voznik premium vozila, na premium pnevmatikah ter voznik premium kolesa na premium pnevmatikah.

 

Napisano
pred 4 urami je Alex napisal:

Jaz ne prenesem klora

Jaz pa ne solne kisline. Kaj češ, vsak ma neki. 😉

Napisano

Glede na to da je koleno ene 90% ok, sem šel eno na hitro. Fizoterapevtka je rekla, da lahko kako furico udarim.

 

image.png

 

Voznik premium vozila, na premium pnevmatikah ter voznik premium kolesa na premium pnevmatikah.

 

Napisano (urejeno)

Naša današnja fura. Je bilo kar nekaj tehnično zahtevnih prog, ampak vse res  zanimive. 👍 Sem šel en level višje, tako, da sem enkrat kar visoko skočil. 😊 V bistvu me je presenetil hribček na eni strni progi in sem bolj kot ne poletel preko. 😄 Ta zadnja proga  je bila pa tako strma, da je skoraj bolj mogoče, da se prekucneš prek balance kot, da se zapelješ s kolesom dol. 😊

Kapučin pa je padel danes v Piranu, kjer je milijon turistov. 

Aja, danes sem praviš šel po stopnicah s kolesom. 

 

IMG_20250421_162238.jpg

 

Popravljeno od Alex

 

 

Napisano

@Alex pohvale, res napreduješ. Kot v igrici, livel za livelom. 😄

Tura je bila moja standardna, no, zdaj si “not padu“, nič več easy variant.

En dan bo tudi Adams padu. 🤣🤣🤣

Napisano
pred 1 uro je etcho napisal:

@Alex pohvale, res napreduješ. Kot v igrici, livel za livelom. 😄

Tura je bila moja standardna, no, zdaj si “not padu“, nič več easy variant.

En dan bo tudi Adams padu. 🤣🤣🤣

Za tiste, ki ne vedo kaj to je...to je proga za Valdoltro, kot bi ti rekel. 😄😄

 

 

Napisano
pred 8 minutami je Alex napisal:

Za tiste, ki ne vedo kaj to je...to je proga za Valdoltro, kot bi ti rekel.

Nič bat, če zletiš, je vedno kakšno drevo, ki te ustavi.

image.png

  • Haha 1
  • Začuden 2
  • Zmeden 1
Napisano
Pred eno uro je AmpeR napisal:

Juhu😀🤩😍. Nova ljubica, samo žena ne sme vedt😆

20250423_173835.jpg

20250423_173842.jpg

20250423_173904.jpg

20250423_173909.jpg

20250423_174055.jpg

20250423_174102.jpg

20250423_174206.jpg

20250423_173421.jpg

Kdaj ga gremo stestirat? :) 

Napisano

Hm ne vem. Zdaj se fila bat. Jutri moram naredit fine nastavitve amortizerjev, nastavitve pomoči ( navora in powerja)... 

Bo bo tudi testna vožnja😁

Napisano

Danes sem mojega Turbota obul v nove gume. Originalne specialized - ove nisi več bile dorasle našim podvigom. 😄

Nisem pa še ugotovil, koliko psi jim paše oziroma paše meni. 🤔

 

Sprednja

IMG_20250423_202045.jpg

 

zadnja 

IMG_20250423_202105.jpg

 

 

Napisano (urejeno)

Ma bi moral vzet dd namesto exo+. Zadaj pa namesto dhr assegai in bi bil zaliman na progo. Glede na to kake podvige @etcho načrtuje 

 

Ko svoje skurim so trenutno ene 3-4 gume v igri. 

Schwalbe v radial izvedbi mogoč shreda ali magic mary

Maxis assagai ali novi high roler (evribodi spredi zadi)

In continental kryptotal.

 

Kar se pritiska tiče si na telefon nalož wolftooth tyre pressure calculator. Je kr par podatkov za vnesti (teža, dimenzije gume, temperatura, kje se voziš, če imaš tubless ali inserte...) tko da dobiš en basic reference.

 

Popravljeno od TBA
Napisano
pred 5 minutami je TBA napisal:

Ma bi moral vzet dd namesto exo+. Zadaj pa namesto dhr assegai in bi bil zaliman na progo. Glede na to kake podvige @etcho načrtuje 

 

Ko svoje skurim so trenutno ene 3-4 gume v igri. 

Schwalbe v radial izvedbi mogoč shreda ali magic mary

Maxis assagai ali novi high roler (evribodi spredi zadi)

In continental kryptotal.

 

Kar se pritiska tiče si na telefon nalož wolftooth tyre pressure calculator. Je kr par podatkov za vnesti (teža, dimenzije gume, temperatura, kje se voziš, če imaš tubless ali inserte...) tko da dobiš en basic reference.

 

Bodo kar v redu. Mi ijh je predlagal prodajalec, ki je med drugim tudi sam dober kolesar in je veliko prog tudi pomagal delat. 

 

 

Napisano (urejeno)
pred 2 urama je etcho napisal:

Za začetek probaj z 1,8.

Na svojem mam 1.9 spredaj zadaj 

 

Bi šli nasledno panoramsko Solčava? Cca 45km 1300m višincev, 6ur s postanki? 

 

Tole sem gledal. Če bi se nam še kdo s kakim treking kolesom pridružil bi pač malo priredili pot. Sam poti ne poznam tak da bi malo raziskovali

 

CONNECT.GARMIN.COM

Distance 45.58 km | Time 6:14:22 | Speed 7.3 kph | Elevation 1,311 m

 

 

 

 

Popravljeno od TBA
Napisano

Kako milsiš na limitu? Dejansko ti jo scuza, če maš daljšo furo po 1300-1500 narejenih višincev?

 

Voznik premium vozila, na premium pnevmatikah ter voznik premium kolesa na premium pnevmatikah.

 

Napisano
Pred eno uro je TBA napisal:

Na svojem mam 1.9 spredaj zadaj 

 

Bi šli nasledno panoramsko Solčava? Cca 45km 1300m višincev, 6ur s postanki? 

 

Tole sem gledal. Če bi se nam še kdo s kakim treking kolesom pridružil bi pač malo priredili pot. Sam poti ne poznam tak da bi malo raziskovali

 

 
CONNECT.GARMIN.COM

Distance 45.58 km | Time 6:14:22 | Speed 7.3 kph | Elevation 1,311 m

 

 

 

 

Ni slaba ideja. 

 

 

Napisano
pred 12 minutami je Tilen5 napisal:

Kako milsiš na limitu? Dejansko ti jo scuza, če maš daljšo furo po 1300-1500 narejenih višincev?

 

Baterija je 340 Wh ...

Napisano

To je kot ,da bi mesarju rekel, da ima računalniški procestor niti. Po domače prosim :D

 

Voznik premium vozila, na premium pnevmatikah ter voznik premium kolesa na premium pnevmatikah.

 

Napisano

Po domače, baterija ima več kot pol manjšo kapaciteto od težkokategornih ebajkov. Računaj, da so baterije v teh od 700 Wh naprej.

  • Všeč 1
  • Hvala 1
Napisano

Men ji bi v vsakem primeru scuzalo, zato pa ostajam na teh dinozavrih katere poganjaš na "šunke", kot bi boss rekel.

  • Všeč 2
  • Haha 1

 

Voznik premium vozila, na premium pnevmatikah ter voznik premium kolesa na premium pnevmatikah.

 

Napisano
pred 48 minutami je Tilen5 napisal:

Men ji bi v vsakem primeru scuzalo, zato pa ostajam na teh dinozavrih katere poganjaš na "šunke", kot bi boss rekel

Z mojim "težkokategornikom" naredim lahko ob 1000 višincih okoli 100 km. 

To bi bilo zadosti tudi zate.😊

 

 

Pridružite se pogovoru

Objavljaš lahko sedaj in se registriraš pozneje. Če imaš račun, se lahko prijaviš, če želiš objavljati s svojim računom.

Gost
Odgovori na to sporočilo...

×   Prilepljeno kot obogateno besedilo.   Prilepi raje kot enostavno besedilo

  Only 75 emoji are allowed.

×   Vaša povezava je bila samodejno vdelana.   Namesto tega raje prikaži samo kot povezavo

×   Tvoje predhodno sporočilo je bilo obnovljeno.   Izbriši besedilo iz urejevalnika

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Nalagam...

  • Zadnja sporočila

    • @tommzy, kaj takega? Meni eden najboljših avtov - Kadett E 1.3 S.     
    • @Alex   In še kdo si narobe razlagate vso to moje pisanje.  Daleč od tega, da mi avto ne bi bil všeč.  Če mi ne bi bil ga ne bi kupil.    To je menda lahko jasno vsakemu.  Ne takšnega avta še niso naredili. Popolnega. Ne zame ne za druge. Pri vsakem se kaj najde.   Po testni sem se odločil za Mazdo, ker me je vožnja, motor prepričala. Kot tudi kvaliteta notranjosti.    Pripravljen sem bil "požrt" manj placa v drugi vrsti.    Pa se je po 16.000 vendrale pokazala druga (slaba) stran Mazde.  Ali pa sem jaz naletel na slab primerek.    Ko pa berem po spletu in predvsem tujih forumih mnenja lastnikov pa vidim, da nisem edini s temi problemi.    Recimo primer delovanja matričnih luči v slabših vremenskih pogojih... Po brskanju sem ugotovil, da mi lahko na servisu 100x flashajo software kamere oziroma kalibrirajo pa ne bo nič boljše ker nisem edini ki je to opazil.    Ta sistem je v Oplu deloval neprimerno boljše in ga ni vsaka kaplja, dež zmotil...   Pravtako klima ki je v tem zelo švoh. Sploh avtomatika...    Ampak tega na testni nisem mogel preizkusit...    Ne matričnih pa tudi take vročine ni bilo.    O vzvratnih ogledalih vemo da je hiba... Tega prej nisem vedel...    Malo pa me je "presenetila" škripajoča notranjost. Vse bolj škripa na več koncih.    Sedaj na random vsake toliko nekje v armaturi ali v stropu pokne kot takrat ko kamenček prileti v šipo... Nisem še lociral...    Na slabi cesti še posebej zjutraj ko še ni vročine pa že vse ropoče.    Očitno sem naletel na slab primerek...  Nimaš kaj.    Pa ne narobe razumet... Drugače mi je avto zelo všeč.    In tudi pri oplu je bila kakšna malenkost ki mi je živce parala ampak je bilo teh stvari veliko manj kot pri tej Mazdi.    Saj pravim, da na moje začudenje je bilo od novega malo ali nič problemov z astro proti CX30.    Bom videl kako bofo odreagirali ob prvem servisu... Če bom naletel na gluha ušesa mi pač drigega ne preostane kot, da menjam...   Škoda ker avto se zelo dobro vozi, je ravno prav oddaljen od tal in zame dovolj prostoren.    Pa še eden lepših na trgu v svojem razredu...    Bomo videli kakšen odziv bo na servisu.    Vem, da je motor zanesljiv in ni nek kavni mlinček vendar se je pri moji Cx30 nabralo kar nekaj minusov...   
    • Samo imam občutek, da niso še naredili tako dobrega avta, da bi bilo zanj vse ok. 😉
    • @tommzy, izgleda, da imaš smolo, sranje od avta, se zgodi. Imaš pa hkrati super priložnost in se ga znebiš - koliko doplačaš za 2 tedna staro Vitaro, prevoženih 650 km? Mamo sem včeraj peljal v trgovino in je dejala, da je kot piksna. Na Mazda forumu si pomagamo.     Cena po ceniku v akciji: 25.950 200 priprava 490 vlečna kljuka ___________________ 26.640 €       Suzuki Vitara 1.4 BOOSTERJET HIBRID ELEGANCE ALLGRIP, letnik:2026,25950 EUR - prodam :: Avtonet :: www.Avto.net  
  • Kdo je trenutno prisoten (Poglej celoten seznam)

×
×
  • Ustvari novo...

Pomembna informacija

Spletna stran uporablja piškotke z namenom zagotavljanja funkcionalnosti in boljše uporabniške izkušnje spletnega mesta. Z uporabo spletnega mesta soglašate z uporabo piškotkov.