Skoči na vsebino

Zdrava prehrana, ?port in rekreacija

Ustvari kratki URL

BOJČ

Od BOJČ
v Krneki

 Deli

Priporočeno sporočilo

blindek Novinec

blindek

Napisano
Napisano

saj pa na rabu si dokaj hitro in ?e lepo se je tam za peljat, saj ma? lep razgled in ?e cesta je lepa( saj kolko se jaz spomnim)

 

Lahko pa da majo vse narejeno, samo v pe? vr?e? :)

?e je pe? zelo zelo vro?a se zna hitro naredit, tak da ?ist mo?no :bravo:

 

Kje to?no si pa to bil v loparu? Tam kje pri pe??eni pla?i?

  • Odgovori 496
  • Ustvarjeno
  • Zadnji odgovor

Najbolj aktivni uporabniki v tej temi

Priljubljeni dnevi

Najbolj aktivni uporabniki v tej temi

Priljubljeni dnevi

YavarYe X6V6 Vsakdanjež

YavarYe X6V6

Napisano
Napisano

saj pa na rabu si dokaj hitro in ?e lepo se je tam za peljat, saj ma? lep razgled in ?e cesta je lepa( saj kolko se jaz spomnim)

 

Lahko pa da majo vse narejeno, samo v pe? vr?e? :)

?e je pe? zelo zelo vro?a se zna hitro naredit, tak da ?ist mo?no :bravo:

 

Kje to?no si pa to bil v loparu? Tam kje pri pe??eni pla?i?

 

Cesta je zelo dobra in groba (ne vpra?aj kaj dela z gumami na mopedu), gu?ve ni ve?, ker ljudje gredo na avtocesto, pa fajn ovinki so. :bravo:

Ja preden pride?, po glavni cesti, do hotelov, v tistem zadnjem klacu.

Pe??ena pla?a, verjetno misli? rajska pla?a-tako se uradno imenuje. :ouje:

Kolega švaba mi je zadnjič rekel, ko sva se malo zapeljala z MPS.

 

"Life is too short, to drive slow-shitty cars."

poky Novinec

poky

Napisano
Napisano

To bi jaz tudi!! :P:hohoho:

Ti?a vun!!

 

Eni pijejo vsak dan,eni bolj poredko,eni pa kuj iz fla?e!!

ReDevil Novinec

ReDevil

Napisano
Napisano

Kolk pa kej odlaufate, tisti, ko ste u rubriki pohvalite se to dejavnost navedl, al pa kje drgje, uglavnem tisti ki te?ete! :D

Dobrodo?li na forumu!

Allyssa Novinec

Allyssa

Napisano
Napisano

Kolk pa kej odlaufate, tisti, ko ste u rubriki pohvalite se to dejavnost navedl, al pa kje drgje, uglavnem tisti ki te?ete! :D

 

js sm za?ela prej?n tedn komi,..in sm ?la najprej po planu vadbe k sm ga dobla u DM-u

 

prvi? 10 min in pol usaki? za 5 min podal?at,..

 

u?er sm npr. 3x10min,..5min hitre hoje za ogrevanje,..10min laufanja (pulz 160),..5min hitre hoje (pulz med 130-140) itd,..

NiKoLi Ne ReCi NiKoLi!
 

ReDevil Novinec

ReDevil

Napisano
Napisano

Aha, sam podalj?evat je treba nekak z ob?utkom! :ne vem:

 

Jz npr. laufam po stadionu, pa tko skupno 8 krogov, se prav 4 + 4, vmes pa en krog hitre hoje, k sm ponavad umes ?e total sfakan! <_<

 

Pol pa mam taktiko da usak tedn se en krog doda, po sistemu 5+4, pol 5+5 itd., no sej vem za na maraton ?e dovg nam, ampak eno je ?e to da se lenobo premaga k najte?i je za?et! <_<:P:hohoho:

Dobrodo?li na forumu!

Allyssa Novinec

Allyssa

Napisano
Napisano

mnja,..js na stadionu neb mogla,..pomoje,..tko da laufam po gozdu,..bom doma prepisala moj plan vadbe,..

NiKoLi Ne ReCi NiKoLi!
 

nisde Novinec

nisde

Napisano
Napisano

Moj plan vadbe:

Zjutri ustanem, se popraskam po riti, spijem kavo, grem na ?iht, spijem kavo, mal delam, grem na malco, ?e mal delam, po ?ihtu jest, pol mal na komp, pol pa spet po riti praskat in spat :D:P

Da me nau kdo resno uzeu :D

POZOR!

 

Kredibilnost mojih izjav in nasvetov je lahko vpra?ljiva.

nisde Novinec

nisde

Napisano
Napisano

kaj, ne pijes kave pol? :D

 

:bravo: Labi ti si res za domou uzet in pred TV postavt :D

In ja, pijem kavo :D

POZOR!

 

Kredibilnost mojih izjav in nasvetov je lahko vpra?ljiva.

YavarYe X6V6 Vsakdanjež

YavarYe X6V6

Napisano
Napisano

 

Da me nau kdo resno uzeu :D

 

Ma? ?e kaj spraskano rit ?

Kolega švaba mi je zadnjič rekel, ko sva se malo zapeljala z MPS.

 

"Life is too short, to drive slow-shitty cars."

ReDevil Novinec

ReDevil

Napisano
Napisano

Denis, a pa kej kalorije zgubla? (sej ne da bi jih ti mev km), ?e si zlo rt spraska?! :ne vem: :hohoho:

Dobrodo?li na forumu!

poky Novinec

poky

Napisano
Napisano

Kalorije glih ne zgublja,ma pa ?ist opraskano rit..... :P:hohoho:

Ti?a vun!!

 

Eni pijejo vsak dan,eni bolj poredko,eni pa kuj iz fla?e!!

nisde Novinec

nisde

Napisano
Napisano

No puste mojo rt pr mer, ni n? spraskana :D Je lepa in okrogla :bravo::P

POZOR!

 

Kredibilnost mojih izjav in nasvetov je lahko vpra?ljiva.

Alex Veliki mojster

Alex

Napisano
Napisano

uf,..pridna js dons,..4x10min teka + hoja,..skupi 68min :ouje:

 

Da ni blo glih obratno:4krat 10 min hoje in posedanja po klopcah in ostalo- lagani tek? :hohoho:

 

 

Allyssa Novinec

Allyssa

Napisano
Napisano

pr ns u gozdu nimamo lih klopc,..sm mela pa spet bli?nje sre?anje s srno :hohoho:

NiKoLi Ne ReCi NiKoLi!
 

Alex Veliki mojster

Alex

Napisano
Napisano

pr ns u gozdu nimamo lih klopc,..sm mela pa spet bli?nje sre?anje s srno :hohoho:

 

A po gozdu te?e??..nisem vedu. :whatever:

Pr nas hodijo otroci na kon?ne izlete gledat gozdove . :P

 

 

Alex Veliki mojster

Alex

Napisano
Napisano

aha,..sm dons odkrila eno super pot Objavljena slika

 

Kak?no?Kako ?im prej pri domov pa nazaj na forum? :hohoho::hohoho:

 

 

blindek Novinec

blindek

Napisano
Napisano

Allyssa kolko ma? pa povpre?ni sr?ni utrip?

 

a ni 160 malo veliko za tek?Moj utrip pri normalnem teku je nekje 140-150max,seveda se pa malo zvi?a ko gre proti koncu treninga, saj se telo iz?rpa. V povpre?ju mam nekje 150utrip, tako mi je en trener rekel da je optimalno.

 

Jaz be?im nekje 20min skup, potem 5min hitra hoja, potem 15min skup in zopet 5min hitra hoja, potem 10min tek in sem ?e skorja doma :)

 

pred vsakim tekom ?e delam razgibalne vaje, ker ?e tega ne naredim sem drugi dan gotov...

Allyssa Novinec

Allyssa

Napisano
Napisano

Kak?no?Kako ?im prej pri domov pa nazaj na forum? :hohoho::hohoho:

 

ne,..kako grem loh ?im dl,..brez da delam kroge

 

 

Allyssa kolko ma? pa povpre?ni sr?ni utrip?

 

a ni 160 malo veliko za tek?Moj utrip pri normalnem teku je nekje 140-150max,seveda se pa malo zvi?a ko gre proti koncu treninga, saj se telo iz?rpa. V povpre?ju mam nekje 150utrip, tako mi je en trener rekel da je optimalno.

 

Jaz be?im nekje 20min skup, potem 5min hitra hoja, potem 15min skup in zopet 5min hitra hoja, potem 10min tek in sem ?e skorja doma :)

 

pred vsakim tekom ?e delam razgibalne vaje, ker ?e tega ne naredim sem drugi dan gotov...

 

 

ja js sm pr teku ?e za?etnik sramezljiv ampak dons sm mela ?e pr hitrej?em tempu okol 150,..tko da napredujem :bravo: (sm ?la pa dons peti?)

NiKoLi Ne ReCi NiKoLi!
 

Pridružite se pogovoru

Objavljaš lahko sedaj in se registriraš pozneje. Če imaš račun, se lahko prijaviš, če želiš objavljati s svojim računom.

Gost
Odgovori na to sporočilo...

×   Prilepljeno kot obogateno besedilo.   Prilepi raje kot enostavno besedilo

  Only 75 emoji are allowed.

×   Vaša povezava je bila samodejno vdelana.   Namesto tega raje prikaži samo kot povezavo

×   Tvoje predhodno sporočilo je bilo obnovljeno.   Izbriši besedilo iz urejevalnika

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Nalagam...
×
 Deli
Pojdi na seznam tem

  • Zadnja sporočila

    • Slivka
      Razni zanimivi posnetki in članki

      Od Slivka · Napisano

      Se mi je zdelo, da nekaj ne štima, pa nisem mogel pogruntat, kaj ne štima...
    • dvorjan
      Elektromobilnost

      Od dvorjan · Napisano

      Nekam protislovno se bere vse skupaj? Če bi si Kitajska tako zelo želela, da Evropa gospodarsko crkne, potem ne bo kupne moči? Potem ne bomo kupovali, saj si ne bomo mogli privoščiti niti kitajskih izdelkov.   Pa tudi to, da kitajska vlada subvencionira vse proizvajalce EV, ne drži več. Jih je - do konca leta 2022. Tudi Teslo in VW ter vse druge, ki so imeli tovarne na Kitajskem. In seveda so se našli tudi lumpi, ki so to izkoriščali (pač velika država, se tudi kaj skrije). In so imeli nekaj sto avtomobilskih znamk. Ki pa zdaj, ko je "brezplačen" denar izginil, tudi izginjajo.   Zdaj/letos so na Kitajskem aktualne predvsem subvencije za kupce EV, ki nanje preidejo iz ICE - torej naredijo "trade-in" obstoječega ICE in kupijo EV.   Ampak zahodni mediji se še vedno obešajo na "subvencije", pri čemer sploh ne vedo, o kakih subvencijah je govora. Oziroma so zanje vse enake. Pri čemer kar lepo spregledamo, da so subvencije za nakup EV tudi po evropskih državah, vključno s Slovenijo. Aha, pri nas dajemo subvencije ljudem in ne proizvajalcem. Hja, če verjamete, da se ne pretočijo direktno k njim. Jaz sem takoj za to, da se subvencije ukinejo, se bodo tudi EV hitro pocenili od sedaj napihnjenih cen (ki jih napihujejo proizvajalci, saj vedo, da "ljudje" dobijo subvencijo). Pač taka psihološka fora.   Kar pa se tiče prodaje vozil - EU zakoni veljajo za vse, ki prodajajo tu - pa če so to korejska, ameriška, kitajska ali pa indijska podjetja. In za EV je bistveno lažje zagotavljati poprodajno podporo, kot za ICE. Tistih par delov podvozja, ki so izpostavljeni obrabi, imaš na zalogi, prav tako nekaj karoserijskih delov pa kak polnilec in "tablice" na armaturi. Okvare baterij in elektromotorjev pa so bistveno redkejše kot pri ICE. 
    • jures
      Elektromobilnost

      Od jures · Napisano

      Subvencij je baje 'zmanjkalo'. Kljub upadu prodaje....spet je nekdo obogatel. Kot s kuponi. V narobnem poslu smo
    • Tilen5
      Elektromobilnost

      Od Tilen5 · Napisano

      Glih včeraj opravil nakupe na temu za 3500 eur. Long live China ❤️🇨🇳
    • Tilen5
      Mazda CX-30

      Od Tilen5 · Napisano

      Tretje je pa baby dino.
×
×
  • Ustvari novo...

Pomembna informacija

Spletna stran uporablja piškotke z namenom zagotavljanja funkcionalnosti in boljše uporabniške izkušnje spletnega mesta. Z uporabo spletnega mesta soglašate z uporabo piškotkov.

  Sprejmem