Zdrava prehrana, ?port in rekreacija

[blindek]

pa ravno ri? ko ga tak rad jem

?e posebaj kake kitajske jedi...to bo huda

 

verjetno bom probal tole dieto z pri?etkom v ponedeljek in probal zdr?at 4tedne, se pravi do 30.3.

skrbijo me samo prazniki

 

torej lahko jem purana,bele hrenovke,tuno,beljak od jajc in 1 rumenjak,ribe.

Od pija?e pa samo voda

 

Prosim da mi napi?ete malo ve? da vem kaj lahko in kaj nesmem, da se nebom nakoncu kje samo prevrnil

[Boss]

Le zakaj se v debatah o dieti ne vklju?jo recimo Labi, Symon, Lepi Dasa, Nisde, Apcih pa ?e kdo od shuj?anih mojstrov...

 

Tako rad bi jim zastavil vpra?anje v stilu starih sinhroniziranih hongkon?kih kungfuk filmov: master, master, please, teache me diet.

 

Al pa zakaj Sun Tsu ni napisal raje priro?nika z naslovom Art of Diet? To bi ?ele bila uspe?nica.

[Allyssa]

ri? komot loh je? polnozrnatga al pa rjavga, men osebno je pa nejbol? basmati

[LabiGT]

Le zakaj se v debatah o dieti ne vklju?jo recimo Labi, Symon, Lepi Dasa, Nisde, Apcih pa ?e kdo od shuj?anih mojstrov...

 

Tako rad bi jim zastavil vpra?anje v stilu starih sinhroniziranih hongkon?kih kungfuk filmov: master, master, please, teache me diet.

 

Al pa zakaj Sun Tsu ni napisal raje priro?nika z naslovom Art of Diet? To bi ?ele bila uspe?nica.

 

labi sun wisdom

boss veckrat jest pa bo

[Grega_]

Jej vse v mejah normale pa vsaki drugi dan prete?i 5km. Pa bo? fit

[uklopko]

Le zakaj se v debatah o dieti ne vklju?jo recimo Labi, Symon, Lepi Dasa, Nisde, Apcih pa ?e kdo od shuj?anih mojstrov...

 

Tako rad bi jim zastavil vpra?anje v stilu starih sinhroniziranih hongkon?kih kungfuk filmov: master, master, please, teache me diet.

 

Al pa zakaj Sun Tsu ni napisal raje priro?nika z naslovom Art of Diet? To bi ?ele bila uspe?nica.

 

 

 

Kako da nas ni!!!! Spremljamo temo in zato smo zdravi

[blindek]

vsak dan be?im 4km in jem verjetno bol zdravo od ve?ina prebivalcev...prinas v hi?i ne jemo ne svinjine,ne tele?jega mesa, ne sladkarij kot so ?ipsi,?okolada itd.

Ve?ina za zajterk sadje, kosilo puran ali pi??anec z zelenjavo,v?asi tudi vegetarijanski dnevi.

 

res pa je da enkrat mese?no grem v kako picerijo in si privo??im malo

 

pijem tak al tak samo vodo, razen ob vikendih si pa ?e spijem kaki ?pricar ali pa pivo, v?asi tudi ?ganje

 

mislim da to ni nevem kak grozno, ?e pogledam druge kaj vse "me?ejo" v sebe

[LabiGT]

blindek nisi normalen

[Allyssa]

blindek kaj tebe sploh mu?i za za?etk? sej ?e ma? prehrano porihtano,..kje je pol problem? :ne vem:

[uklopko]

mogo?e je to nejegov preblisk kako naj bi zgledal njegov jedilni list

[Allyssa]

ja ma je pozabu napisat kako zgleda ve?erja,..

 

druga? pa,..tud od zdrave prehrane se redi ?e jo poje? ve? kukr rab?,...

[blindek]

ja ve?er kako tuno ali pa kar ni?

 

moj problem je to da sem se to zimo preve? zredil

 

uklopko to ni preblisk, tak se jaz dejansko prehranjujem ?e veliko let

[uklopko]

sm na poslu?al nekje ,?e je? 1x na dan se ne zredi?,kve?jemu telo ?ge masne kalorije in zaloge ?peha!!!

Baje!!!

 

No js jem 1x do 2x na dan!!!!

 

 

A je to kj res??

[Allyssa]

ali pa kar ni? je velika napaka,..tuna je uredu,..

 

a se vm mal pohvalm?

[YavarYe X6V6]

ali pa kar ni? je velika napaka,..tuna je uredu,..

 

a se vm mal pohvalm?

 

Si se zredila okrog nipelnov ?

[Boss]

Si se zredila okrog nipelnov ?

 

uuu tole bodo batine padale

 

[YavarYe X6V6]

uuu tole bodo batine padale

 

 

Pomoje me bo itak zgre?ila k sem bolj majhen.

[zemir]

Si se zredila okrog nipelnov ?

 

[Marko_mx-3]

to je pa ja dobro da se tam zredi

[Allyssa]

ne,..ampak ?e bi se ratal zredit sam u jo?ke,..brez da gre prej ?e na use ostale dele bi dobu pja?o

 

druga? pa,..?e je? 1x na dan se ti presnova kve?m upo?asni,..sploh ?e je ta 1x na dan zve?er gre use tja k ni treba,..

 

je Labi povedu ?ist tapravo formulo,..ve?krat pa po mal,..

[ReDevil]

Sam ?e vedno je tle ful govora o tem kokrat kdo je in pa kaj, ampak zihr je najbol zdrav na?in (huj?anja), da se pr tem ?imve? giba?, npr. da se ne zapele? usake 100 metrov z vozom in ne samo da total izstrada? samga sebe!

 

To ko je pa nekdo reku da 1kat na dan je, to je pa itak ?ist zgre?en, ker tle je Labson zadev direkt u centr tar?e!

[nisde]

Jst jem kokr mi pa?e in karkol mi pa?e pa je use ql Sm se pa mal u bu?ija zredu k sm nehu kadit pa mal ve? sladkarij in nasplo?no hrane pojem, ampak ko bo lepo vreme in ugodne temperature bo to ?lo stran

trenutno pa ?akam mojo da greva na burek

[uklopko]

ne,..ampak ?e bi se ratal zredit sam u jo?ke,..brez da gre prej ?e na use ostale dele bi dobu pja?o

 

 

Mater sm mislu da bo? napisala da bo dobil za po?latat

[Allyssa]

hallo,..pretiravat pa ne

sicr pa,..sej n? ni iz moje C ko?arce sm padla na tko ?voh B da je pomoje ?e A (sam se no?m sprjaznt s tem)

 

sux uglavnm

[komar]

 

sicr pa,..sej n? ni iz moje C ko?arce sm padla na tko ?voh B da je pomoje ?e A (sam se no?m sprjaznt s tem)

 

sux uglavnm

 

Ej, to pa skoraj ne verjamem ... sicer pa prevelike jo?ke baje niso ve? in - pravijo moji mlaj?i kolegi...