Zdrava prehrana, ?port in rekreacija

[Allyssa]

-21kg nardi svoje,..tko da kr verjem

[komar]

-21kg nardi svoje,..tko da kr verjem

 

OK, no, to je res dosti (-21kg)...jaz sem najve? shuj?al 18kg v 4. mesecih samo je to bilo pred 10. leti ...sedaj jih je ?e nekaj nazaj pri?lo - pa ?e ne vse...

[Allyssa]

no sj delam intenzivno na tem da grejo ?e une k so preve? stran,..in se mi zdi da bo te?ji teh 5-6 dol spravt kukr pa use predhodne

 

pa predvidevam da se teb ni n? na ko?arci poznal?

[komar]

no sj delam intenzivno na tem da grejo ?e une k so preve? stran,..in se mi zdi da bo te?ji teh 5-6 dol spravt kukr pa use predhodne

 

pa predvidevam da se teb ni n? na ko?arci poznal?

 

Seveda se je - samo pri meni je bilo to pozitivno... ...pa saj "A" jike so tudi lahko sexi... :macek:

[Allyssa]

itak,..druga? pa,..3.000? pa mal trpljenja pa je

[komar]

To pa bi se jaz (kot deklica seveda) zelo te?ko odlo?il - da bi se dal rezat, ?e ni nujno zaradi zdravja - druga?e pa povej, ?e bo? iskala sponzorje...

Sedaj pa sem la?en postal - grem papat Vitalis z jagodami pa malo mlekeca - byby

[Allyssa]

ma ne,..ubistvu mi n? kj preve? ne di?i tale opcija,..ampak za hec pa prou pride

 

(sploh k usak misl da resno mislm )

 

Dobr tek

[uklopko]

uuuuu sam na kafe grem pa je ?e full napisanega.......se vidi da resno delate in jemlete stvari!!!!!

Drga? pa Allyssa vse ?estitke nad tvojim dose?klom , kar se pa jo?k ti?e se pa treba masirat kot je pokazala Sa?a Lendero pa bo

[Allyssa]

ha ha,..Sa?ka pa masa?a ja,..sam ni povedala a se je treba masirat pred operacijo al po njej.

Ker moja sestra je ?la tud nos operirat pa se je mogla pol masirat zarad limfnih ?lez,..ji morm re?t da nej za?ne govort da si je z masa?o zman?ala nos

[uklopko]

Sej zato pa je ?la raje sedaj na kolena ker jo?ke niso zapalile!!!!

[YavarYe X6V6]

Sej zato pa je ?la raje sedaj na kolena ker jo?ke niso zapalile!!!!

 

Nasledn njen hit bo ziher nekje vmes med jo?ki in koleni.

[uklopko]

[ReDevil]

Ni lih zdrava hrana, ?port, niti rekreacija, so pa kavice in ?iki, tko da bo marsker lah najdu alibi za tovrstni razvrat!

 

http://24ur.com/naslovnica/servisi/vizita/...410_3094508.php

[Boss]

Manjka samo ?e ena vrstica, kjer bi pisalo, da sta sponzorja ?lanka toba?na industrija in industrija kave

 

aja, pa poglej si film z naslovom Thank you for smoking oziroma po slovensko Hvala ker kadite

[ReDevil]

Sm mislu da polcaji jedo bl zdravo hrano! :ne vem:

 

http://24ur.com/naslovnica/svetkanala/svet...410_3094544.php

[Allyssa]

js mam pa recept za yummy burek,.."low fat" varjanta,..pa ja,..je polnozrnat testo ja

 

dons u HM so me itak gledal k da sm iz lune padla

[nisde]

Sm mislu da polcaji jedo bl zdravo hrano! :ne vem:

 

http://24ur.com/naslovnica/svetkanala/svet...410_3094544.php

 

Vsaj to je res da ne te?ijo ?e "navadni" ljudje tm parkerajo...o?itno razumejo kaj pomeni biti la?n

[poky]

Ally,kak te zgleda low fat varijanta bureka??

[Allyssa]

Ally,kak te zgleda low fat varijanta bureka??

 

am,...kup? polnozrnat testo,..da? skuto 10%m.m. en al pa dva jaj?ka,..umes ume?a? en cottage cheese, mal soli? in mislm da je to to,..da? pe?t za ene 20min na konc pa zalije? s slano vodo,..in pe?e? ?e ene 20min. In to je to,..men je ful dobr,..

[Marko_mx-3]

ahm, skuta je zravn, to se prav da ni dobr sploh

[ReDevil]

Alisa a ti sploh je? kdaj kej pa da ni poudark na "lov fet" sceni, madona enkat se ?vi, ne mor? zdej ?ist usake mini zadevce poslat u laboratorij na analizo!

 

Sam da nav nakonc po telih recepturah kdo tkole zgledu!

 

http://24ur.com/naslovnica/servisi/vizita/...411_3094606.php

[Allyssa]

valda,..mam day off 1x na tedn,..sm ugotavlam da jih morm skenslat na 1x na mesc,..

 

in dobro jutro,..neki je da se dobesedn shira?,..neki je pa huj?anje po pameti,..kjer so obroki 5-6x na dan,..vklu?eni tko kompleksni OH, kukr zdrave ma??obe in velik beljakovin in vitaminov in usga,..

 

ne mi zdj use u en ko? metat,..

[poky]

Meni se zdi,da ti malo preve? komplicira? s to hrano. ?e vedno je najbolj?a dieta in tudi najbolj efikasna ta-majn jej in se ve? gibaj. Da bom pa na vsako sestavino gledal,to pa mi ni.

[Allyssa]

Meni se zdi,da ti malo preve? komplicira? s to hrano. ?e vedno je najbolj?a dieta in tudi najbolj efikasna ta-majn jej in se ve? gibaj. Da bom pa na vsako sestavino gledal,to pa mi ni.

 

mnja,..brez gibanja ni ?ist n?!!!

 

druga? kalorij tud js ne ?tejem,..se pa dr?im tistga kar mi pa? nejbol pa?e in so zravn tud rezultati,..that's it

[ReDevil]

Poki jz tut mislm da zdrav na?in huj?anja ni ko ma? u kuhni prleplen (ala prometni znak), da je znak na kermu so prepovedani ?lani pribora, ampak ?imve? gibanja, ?e npr. namest fjakanja s strojem do vsacga vogala, da gre? mav pe?ake, al pa na bajk itd.