Kolesarjenje in tek

[Nejc1986]

Jaz pa ?e dobrih 50kg zraven - ve? kolk to leti po klancu navzdol. In vse to je treba pol nekak tud ustavt - ja so tud bremze ?e zasmrdele.

Ja, jaz sem kar v prednosti ko je govora o res hudih vzponih, preprosto se pozna vsaka kila. Me pa zato ze po ravnem konkretno zmanjka, preprosto ni neke dolgotrajne mo?i... navzdol pa itak cvikam... se mi ne zdi vredno na So?i prebujati samo zato, da bom v dolini 15sekund prej...

 

Sem pa vseeno 1x konkretno skuril zavore; iz zoncolana v Ovaro.... saj tam bi bilo cudno ce jih nebi

[jures]

Nejc pej mal se na babe

Jaz startal v Alpe

[Nejc1986]

Nejc pej mal se na babe

Jaz startal v Alpe

uuuuu,alpe..... z motorjem?

[jures]

uuuuu,alpe..... z motorjem?

Jutri na jug cez Svico v Francijo

[Nejc1986]

Wuhuuu... September je bil kar produktiven...

 

19x na kolesu, skupaj 1445km (specialka 980, ostalo mtb).

 

Tekel 5x.

 

Danes pa prvi? po parih mesecih,da sem na dan ko nisem imel sluzbe... Preprosto imel totalen Off Day. Brez kolesa, teka,hoje,fitnesa... Ni?esar... zajtrk,pocitek,kosilo, izlezavanje v viseci mrezi,s5 hrana,nakupovanje v supernovi (nujno zlo)...

 

Mislim da je bil zadnji tak dan v mesecu Maju,ko sem za?util neko bole?ino v stopalu in me je ?akal tek trojk ter marca,ko sem se pripravljal na svoj prvi polmaraton....

 

No... Vseeno izkoristil dan za pospravljanje flata in nakup superg, ki me bodo (vsaj upam) spremljale tekom Zimskega ohranjanja kondicije.

 

Ostajam na Asics gel sonomi3 z goretex-om. Lanske so mi zdr?ale vseh slabih 5mesecev, cca 900km blata,snega ,soli,plundre in ker so izpolnila moja pri?akovanja,sem nove kupil v pol minute...

[LabiGT]

Naredil 72km old school kot ko sem bil 20 letnik, brez celade, brez telefona in z 2 eur v zepu (spil eno vodo in multisolo pri mercatorju na kokrici) in nc druzga.

Ziv sem pa se vec kot 1 eur mam se :-)

[iceman22]

Lahko bi pri meni prisel na zastonj kavo in sok. Pa bi imel 2e v zepu.

[LabiGT]

no evo ti sem cist pozabu, da si v kranju...

[jures]

no evo ti sem cist pozabu, da si v kranju...

A bremzas zdaj na obe bremzi?

[LabiGT]

Itak kaj pa

Minicigi zamenjal zadnjo, ker je bolj obremenjena zaradi zivega ruzaka (5kg sedez plus 16kg zivi ruzak)

[Nejc1986]

Jutranji pobeg... Po dolgem ?asu s5 mtb.

[Nejc1986]

Sem vedel, da je cas, da malo presedlam iz specialke na mtb. Pridejo dnevi, ko se mi je res tezko vsest na kolo... noge tezke, glava polna nepravih misli. Pa se po uri, dveh, stvari zacno lepo postsvljati na svoje mesto.

 

Danes res lepa turca,uzival na polno. Startal v ljubljani, vzpon na pance (kava in pogovor z gospodom, ki dela 20t km na sezono s kolesom... hvala za motivacijo), cez gozd do malega trebeljevega, vzpon na mali vrh, po makadamu do Leskovca, dezeven spust v Visnjo Goro, vzpon cez Pescenik na Polzevo. Polzevo priporocam za kaksen pohod ali pa vzpon s kolesom. Sicer je hotel dalec od svojih najboljsih casov , ampak se trudijo... ricet je bil dober.

 

Spust na drugo stran na cesto krka-luce, nadaljeval cez Luce , spet vzpon na Pescenik, Polica, malo naokoli cez gozd na Pance in povratek v ljubljano. 90km, 5h neto...

 

Tocno to kar sem rabil

[Nejc1986]

Obo?ujem jesen na kolesu... Jutranji offroad pred slu?bo (a.k.a. battery charging).

[jures]

Nejc, jaz sem po centralni Evropi prevozil vse, zato gledam sedaj najvi?jo enosmerno cesto v EU 3500m ?e se ne motim Pico de La Valeta

 

ima? kako literaturo za to oz priporo?a?, to je sicer Sierra Nevada, ampak seveda bi ?el Pireneji - Sierra Nevada. Thx

Cesta je cesta, ampak ?e za okoli

 

Druga?e pa ti dam izziv za mountina v Franciji, samo ?e trije taki prelazi so odprti v EU (stari voja?ki), 2 v ITA in tale:

 

https://www.dangerousroads.org/europe/france/225-col-du-parpaillon-france.html

 

 

2780m

 

sicer je bolj za endura?e, a se tudi mi cestarji vozimo tam

[Nejc1986]

Nejc, jaz sem po centralni Evropi prevozil vse, zato gledam sedaj najvi?jo enosmerno cesto v EU 3500m ?e se ne motim Pico de La Valeta

 

ima? kako literaturo za to oz priporo?a?, to je sicer Sierra Nevada, ampak seveda bi ?el Pireneji - Sierra Nevada. Thx

Cesta je cesta, ampak ?e za okoli

 

Druga?e pa ti dam izziv za mountina v Franciji, samo ?e trije taki prelazi so odprti v EU (stari voja?ki), 2 v ITA in tale:

 

https://www.dangerousroads.org/europe/france/225-col-du-parpaillon-france.html

 

 

2780m

 

sicer je bolj za endura?e, a se tudi mi cestarji vozimo tam

Oj,pardon za malo pozen odgovor... ja, pico de veleta.... nikoli bil, sem prevec nor na Italijo, ampak sam sem ze dobil kar nekaj uporabnih nasvetov v knjigi "najvecji kolesarski vzponi v evropi". Napisala Daniel Friebe in Pete Goding, izdala so jo U?ila.

 

Vem da so jo (najbrz jo ?e) prodajali v tu? trgovinah za drobiz. In no3 je tudi pico de veleta.

 

Tudi sicer priporocam to knjigo, je kar nekaj uporabnih nasvetov za vse, ki se boste kdaj odpravili na kaksne EU prelaze (ne nujno samo s kolesom).

 

Poleg tega je na YT tudi, meni najljubsi, kanal "the col collective", ki opisuje najlepse vzpone s kolesarskega vidika. Toplo toplo priporocam.

To je ta knjiga...

[jures]

GUT, HVALA

[Nejc1986]

GUT, HVALA

Ni panike. Sj si mi ti tud ornk pomagal v Dolomitih z idejo o passo rolle in okolico .

[jures]

Bil?

[Nejc1986]

Bil?

Tole je U?ka , ne? Bil spomladi; iz icicev do vrha,pa potem proti Istri in krog mimo Brestove do Icicev.

 

Danes zjutraj pa ?el na Cres,ravno ugotavljam da imajo top pizzo

[Nejc1986]

Evo,lep nedeljski izlet je uspel.

Malo spremembe je pasalo...

 

Iz Brestove do Porozine s trajektom, potem pa do Lubenic in nazaj po isti poti z vmesnim postankom na Beliju.

 

Okroglih 125km. Ravno prav. Vreme fenomenalno,brez vetra in ravno prave temperature.

 

Na Cresu pa jedel super pico, niti nisem vedel da obstaja t.i.?rna Pizza.

 

Priporo?am.

[Mraušk Mčk]

Talkole navigacijsko napravo sem si pa v?eraj namontiral na balanco. Dober trening orientacije ?e se gre? v povsem neznan kraj vozit po gozdovih in pode?elju, pri tem pa ima? s seboj 5letnico in 7letnika ki v primeru napake v orientaciji nista pripravljena obra?at nazaj v kak?en zaj... klanec.

 

 

[Martin Cufer]

Talkole navigacijsko napravo sem si pa v?eraj namontiral na balanco. Dober trening orientacije ?e se gre? v povsem neznan kraj vozit po gozdovih in pode?elju, pri tem pa ima? s seboj 5letnico in 7letnika ki v primeru napake v orientaciji nista pripravljena obra?at nazaj v kak?en zaj... klanec.

Ta tanov Garmin je res super 

[Nejc1986]

Talkole navigacijsko napravo sem si pa v?eraj namontiral na balanco. Dober trening orientacije ?e se gre? v povsem neznan kraj vozit po gozdovih in pode?elju, pri tem pa ima? s seboj 5letnico in 7letnika ki v primeru napake v orientaciji nista pripravljena obra?at nazaj v kak?en zaj... klanec.

Meni je to najbolj?e. Navigacija na sihtu , v privat lajfu pa "kartu citaj,seljaka pitaj"

[Mraušk Mčk]

Na koncu je zagustilo, zaradi zdravstvenih te?av mulca smo pred?asno prekinili izlet, se spustit po strmem makadamu ki bi mogo?e po ene 2km utegnil pripeljal na glavno cesto. ?e bi se kon?al prej, bi ga naj.., ker bi to pomenilo obra?anje, veliko kilometrov, predvsem pa vi?incev.

In iz ?epa sem potegnil glavnega aduta - telefon   - google maps je trdil da se cesta na koncu preko mostu ?ez potok priklju?i glavni cesti. V resnici se je cesta kon?ala, tam ni bilo ne mostu ne priklju?ka na glavno cesto. Je...? sodobno tehnologijo, natisnjen zemljevid je imel prav.

Smo potem na?li traktorsko vlako in po kolovozu pri?li do kmetije kjer je ?akal najzahtevnej?i detajl poti - med ?upo in tam parkiranim traktorjem se je bilo potrebno preriniti mimo kar velike pasje mrcine.

 

[Alex]

Evo, pravkar sem se vrnil s teka... resda piha burja, a to nas ne more ustavit.