Skoči na vsebino

Zdrava prehrana, ?port in rekreacija

Ustvari kratki URL


Priporočeno sporočilo

  • Odgovori 496
  • Ustvarjeno
  • Zadnji odgovor

Najbolj aktivni uporabniki v tej temi

Najbolj aktivni uporabniki v tej temi

Napisano

ok, da neki raz?istmo,..valda telo rab energijo tud med spanjem,..sicer manj ampak ?e vedno neki je,..

 

?e si zra?una? BMR (bazalni metabolizem) ti to pove kok kalorij na dan porab? pa ?e spi?, le?i?,..kr kol,...tok telo porab ?e za dihanje in ostale funkcije,..in potem to pomno?i? z ustreznim koli?nikom glede na to kok se giba? itd in dobi? vn kon?no ?tevilko kcal/dan.

 

In ?e si obroke porazdeli? tko, da ne vnese? ve? kcal kukr jih porabi? se ne zredi?, pa tud ?e je? 5min predn gre? spat,...

NiKoLi Ne ReCi NiKoLi!
 

Napisano

ok, da neki raz?istmo,..valda telo rab energijo tud med spanjem,..sicer manj ampak ?e vedno neki je,..

 

?e si zra?una? BMR (bazalni metabolizem) ti to pove kok kalorij na dan porab? pa ?e spi?, le?i?,..kr kol,...tok telo porab ?e za dihanje in ostale funkcije,..in potem to pomno?i? z ustreznim koli?nikom glede na to kok se giba? itd in dobi? vn kon?no ?tevilko kcal/dan.

 

In ?e si obroke porazdeli? tko, da ne vnese? ve? kcal kukr jih porabi? se ne zredi?, pa tud ?e je? 5min predn gre? spat,...

 

i give up :vesel:

Napisano

Js ne vem, moja je ravno predno zaspi, in ne predno gre spat, je to ok ? :hohoho:

Kolega švaba mi je zadnjič rekel, ko sva se malo zapeljala z MPS.

 

"Life is too short, to drive slow-shitty cars."

Napisano

Js ne vem, moja je ravno predno zaspi, in ne predno gre spat, je to ok ? :hohoho:

 

Va?no je,da ne zaspi medtem,ko je. :hohoho:

 

 

Napisano

To pa me sploh ne skrbi. :)

Kolega švaba mi je zadnjič rekel, ko sva se malo zapeljala z MPS.

 

"Life is too short, to drive slow-shitty cars."

Napisano

Huh, me tele debate o hrani in dietah priklicejo spomine na solske dni na Agrozivilski... :D Pol sem ze pozabil, ker zdaj pocnem cisto druge reci. Se pa spmnem da sem dobival se petice pri sestavljanju diet pa racunanju koliko kalorij je treba zauzit pri dolocenih dnevnih aktivnostih. Spmnim se jih pazato ker so ble edine. :D Po moje se te papirji se kje po sobi valajo, bi bilo zanimivo spet malo obnovit znanje. Ker me trenutno sodelavc spravlja ob zivce s svojimi nekimi detox dietami. Je samo japcke cele dneve. :whatever:

 

Jest mal vseeno pogledam da prevec junka ne mecem vase. Ceprav vam po moje lohka Boss pove, da ce bi se malo z njim basal mi ne bi skodlo. Qrc ker lohka zrem kuker cem pa ne morem kil gor dobit. Na stara leta bo pa siguren na vse vogle usekal. :lol:

Napisano

pa bo ?lo dva meseca diete v ni? ?zmeden?:hohoho:

Kjer je um vedno zaseden, je srce mirno in tiho; kjer um analizira in deli, srce usklajuje, zdru?uje in ?uti enost z vsem; in kjer um omahuje in dvomi, je srce mogo?no in samozavestno ter ve dobro kaj storiti.

Napisano

ah kje,..sj redno prakticiram dneve off :hohoho: (1x na tedn) pa gre ?e vedno dol :jupiii:

NiKoLi Ne ReCi NiKoLi!
 

Napisano

zakaj bi ?lo po eni pici pa malo tortice 2meseca diete v ni?? Saj pa to ?e skuri?...Pa na torto si ne treba dat 1:1 smetana/biskvit :hohoho:

Napisano

Ura je 22.50 in trenutno sem na forumu in se ba?em s sladoledom.

Je to zdravo ? ?zmeden?

Kolega švaba mi je zadnjič rekel, ko sva se malo zapeljala z MPS.

 

"Life is too short, to drive slow-shitty cars."

Napisano

Ura je 22.50 in trenutno sem na forumu in se ba?em s sladoledom.

Je to zdravo ? ?zmeden?

 

Za zdravega ?loveka-je! :hohoho::hohoho:

 

 

Napisano

...je, ?e re?e? zdravo vitka linija.... :ne vem:

 

Ma sicer ne vem zakaj se klele sploh ogla?am, ker zadnje ?ase res ne ?ivim preve? zdravo, jem kr neki od mekdonaldsov do pizz, ?portam se pa glih samo tolk, kolkor je ?porta v ?portni vo?nji, pa ?e to se mi zadnje ?ase ne da preve? :whatever:

33112_1.png

Napisano

Ok, potem si grem ?e malo v skrinjo iskat. :jupiii:

Kolega švaba mi je zadnjič rekel, ko sva se malo zapeljala z MPS.

 

"Life is too short, to drive slow-shitty cars."

Napisano

...je, ?e re?e? zdravo vitka linija.... :ne vem:

 

Ma sicer ne vem zakaj se klele sploh ogla?am, ker zadnje ?ase res ne ?ivim preve? zdravo, jem kr neki od mekdonaldsov do pizz, ?portam se pa glih samo tolk, kolkor je ?porta v ?portni vo?nji, pa ?e to se mi zadnje ?ase ne da preve? :whatever:

 

tud to je neki :jupiii:

NiKoLi Ne ReCi NiKoLi!
 

Napisano

Ok, potem si grem ?e malo v skrinjo iskat. :jupiii:

 

Najbolj?e,da poje? vsega, da bo? ostalim re?il zdravje. :bravo::hohoho:

 

 

Napisano

To pa ne, moram ?e za mojo pustit, da bova potem skupaj "huj?ala" in porabljala kalorije. :D

Kolega švaba mi je zadnjič rekel, ko sva se malo zapeljala z MPS.

 

"Life is too short, to drive slow-shitty cars."

Napisano

To pa ne, moram ?e za mojo pustit, da bova potem skupaj "huj?ala" in porabljala kalorije. :D

 

Blagor vama,da bosta ?la pono?i ven te?t. :hohoho::hohoho: Al ne? :whatever:

 

 

Pridružite se pogovoru

Objavljaš lahko sedaj in se registriraš pozneje. Če imaš račun, se lahko prijaviš, če želiš objavljati s svojim računom.

Gost
Odgovori na to sporočilo...

×   Prilepljeno kot obogateno besedilo.   Prilepi raje kot enostavno besedilo

  Only 75 emoji are allowed.

×   Vaša povezava je bila samodejno vdelana.   Namesto tega raje prikaži samo kot povezavo

×   Tvoje predhodno sporočilo je bilo obnovljeno.   Izbriši besedilo iz urejevalnika

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Nalagam...

  • Zadnja sporočila

    • Pri men z dvema fanoma na coolerju je bilo 3° razlike 😄 Imam mx-6 ja. Malo gostejša je od Mx4 za mazat edin.
    • Ja jest sem isto to ze testiral s spodnjimi pod grafo in zgornjimi fani pa ni bilo isto nic razlike. Celo se en fan sem dal na zracni hladilnik, tako da je bil iz obeh strani pa tudi ni bilo opazne neke razlike. Kpa imas za eno termalno pasto. Jest sem do sedaj uporabljal mx-4. Mogoce probal se mx-6.
    • Ma sej za temperature grafe ne bo imelo vloge na koncu. Neverjetno ampak sem preveril. Recimo pri temle PC sem probal brez spodnjih intake pod grafo in ni bilo razlike v temperaturi. Potem sem jih sicer pustil montirane, ampak sem nastavil nek fiksen RPM in so stalno tako in tihi. Zdej tale 4070 Super je samo dual fan in je posledično zarad tega edina stvar, ki jo sploh slišiš med gejmanjem. Na moji Strix 4070 Ti so trije fani in je tiha. Pa meni se ustavi pri 64° pri dual fan pa 70°. Ni neke sile na koncu null
    • Ahaa, ker tole na sliki ni isto ohisje kot moje. Ja aio bi v vsakem primeru postavil visji ze zato da je najvisja tocka radiatorja visji od pumpe. Zej sem sel merit in ce dam arctic freezer 360 na sprednji del se mi lih za lih izide z grafo. Vsaj pomoje da bi se izslo :). Sem mislil, kako bi 360 lahko kamot namontiral na sprednji del pa vidm da gre jedva. Grafa je pa msi gaming x trio 3070ti
    • Ne ne, sliko sem našel na redditu, kjer je folk že spraševal za tvoj ohišje. Nisem jaz za RGB. Kingston imava midva z mojo. Za Arctica pa kot sem rekel, je res dober hladilnik, mi je malo žal, da nisem lani dva vzel za tak denar. Moja ima 12600K idle 27° med gejmanjem 53° pa sem ji pumpo omejil na 55% 😅 Lahko pa poročam v kratkem kako je pri frendu na 13700K, ker ga je tudi ravno naročil. AMD pa itak ima idle malo višji, ker so malo drugače ''zloženi'' skup in sami po sebi malce slabše odvajajo toploto. Dal sem ta tvoj Pure Rock 2 FX na PC od kolegovega sina in je imel isto dobrih 40°idle na Ryzen 7600. Praktično iste tempe kot jih imaš ti. EDIT: Aja! Pa če ti razmišljaš o 280, potem ga samo malo višje postavi, da ne bo direktno v grafo pihalo, da maš spodaj luft, če boš spredaj montiral.
×
×
  • Ustvari novo...

Pomembna informacija

Spletna stran uporablja piškotke z namenom zagotavljanja funkcionalnosti in boljše uporabniške izkušnje spletnega mesta. Z uporabo spletnega mesta soglašate z uporabo piškotkov.