Skoči na vsebino

Rekreacija (kolesarjenje, tek, pohodništvo,... )

Ustvari kratki URL


Priporočeno sporočilo

Napisano
pred 16 minutami je etcho napisal:

Še resno pripravljaš na skoke? 😄

Tako kot gremo naprej, bodo kmalu na sporedu. 😄😄

  • Všeč 1
  • Ljubim 1

 

 

Napisano

Ajej. Pr th letih je treba malo pazit za kosti. No, jest sem tudi naročil novega fulyja.... 🫢🫣

Napisano
pred 7 urami je AmpeR napisal:

Ajej. Pr th letih je treba malo pazit za kosti. No, jest sem tudi naročil novega fulyja.... 🫢🫣

Saj pazim, kolikor se da. Sicer pa se izogibamo skokom, ki so za bolj mlade in  nore. 😄 Katerega pa si naročil? 

 

 

Napisano
pred 11 urami je Alex napisal:

Tako kot gremo naprej, bodo kmalu na sporedu.

OK. Imaš veze v Valdoltri? 😅

  • Haha 2
  • Začuden 1
Napisano (urejeno)
Pred eno uro je etcho napisal:

OK. Imaš veze v Valdoltri? 😅

Pa veš, da jih imam res. 😄😄

Popravljeno od Alex

 

 

Napisano

Mene je prvič matralo koleno ker sem si ga na treningu razdražu(zadnja loža) pa sem dal mal kolo na stran. Bo treba nazaj počasi.

 

Medtem pa:

Screenshot_20250420_135529_Suunto.jpg

 

jans2.jpg

 

Napisano
pred 8 urami je Alex napisal:

Saj pazim, kolikor se da. Sicer pa se izogibamo skokom, ki so za bolj mlade in  nore. 😄 Katerega pa si naročil? 

A jaz ostajam na Yamahi. Tega sem naročil: Giant Reign E+ 2, model 2024. 

Današnje fotke😉

20250420_085238.jpg

20250420_090320.jpg

20250420_090328.jpg

  • Všeč 5
  • Ljubim 1
Napisano
Pravkar je sportman333 napisal:

4km v 1h10min v klorirani vodi za praznik bo ok....

20250420_155802.jpg

Super.👍 Jaz ne prenesem klora,tako,da plavanje v njem odpade. 

 

 

Napisano
pred 24 minutami je Alex napisal:

Super.👍 Jaz ne prenesem klora,tako,da plavanje v njem odpade. 

Na Gorenjskem ni druge alternative😉, razen ce bi se šel Strela in sel s tokom po Savi/Kokri😂

  • Haha 2
  • Ljubim 1
Napisano (urejeno)
pred 4 urami je Tilen5 napisal:

Mene je prvič matralo koleno ker sem si ga na treningu razdražu(zadnja loža) pa sem dal mal kolo na stran. Bo treba nazaj počasi.

 

Medtem pa:

Screenshot_20250420_135529_Suunto.jpg

Kaj točno delaš v fintesu za ene vaje, jaz imam doma "fitnes" benč/veslač mizo ter "ukrivljeno štango" za triceps/biceps in delam tole vsak delovnik (pon-pet), tako da nekako premečem 25t uteži na trening, pa zraven še nekaj sklec, trebušnjakov in valjček....(aja ponovitev je po 40 na serijo, tako da benč trenutno 60kg (cilj je 75)....)

null

image.png

Popravljeno od sportman333
Napisano (urejeno)

Push
Pull
Legs

Različne vaje, malo jih rotiram. Za vse skupine mišic,.. ampak le 3-4x na teden, da omogočim regeneracijo in da gre muskl fiber mimo.

Ponavadi 3 vaje na mišico 4seti 8-12ponovitev z dodajanjem kg ali pa z istimi kilami.

Popravljeno od Tilen5

 

jans2.jpg

 

Napisano
pred 4 urami je Alex napisal:

Jaz ne prenesem klora

Jaz pa ne solne kisline. Kaj češ, vsak ma neki. 😉

Napisano

Glede na to da je koleno ene 90% ok, sem šel eno na hitro. Fizoterapevtka je rekla, da lahko kako furico udarim.

 

image.png

 

jans2.jpg

 

Napisano (urejeno)

Naša današnja fura. Je bilo kar nekaj tehnično zahtevnih prog, ampak vse res  zanimive. 👍 Sem šel en level višje, tako, da sem enkrat kar visoko skočil. 😊 V bistvu me je presenetil hribček na eni strni progi in sem bolj kot ne poletel preko. 😄 Ta zadnja proga  je bila pa tako strma, da je skoraj bolj mogoče, da se prekucneš prek balance kot, da se zapelješ s kolesom dol. 😊

Kapučin pa je padel danes v Piranu, kjer je milijon turistov. 

Aja, danes sem praviš šel po stopnicah s kolesom. 

 

IMG_20250421_162238.jpg

 

Popravljeno od Alex

 

 

Napisano

@Alex pohvale, res napreduješ. Kot v igrici, livel za livelom. 😄

Tura je bila moja standardna, no, zdaj si “not padu“, nič več easy variant.

En dan bo tudi Adams padu. 🤣🤣🤣

Napisano

80km, čista ravnina, 80m vzpona in spusta je cez most v loku 

Screenshot_20250421_171044_Komoot.jpg

Live your dreams, don't dream your life!

Se oproscan za topkaeske napale, ampk bolj ko le teledon pametem in moderin, manjse ma tipkivnico

Napisano
pred 1 uro je etcho napisal:

@Alex pohvale, res napreduješ. Kot v igrici, livel za livelom. 😄

Tura je bila moja standardna, no, zdaj si “not padu“, nič več easy variant.

En dan bo tudi Adams padu. 🤣🤣🤣

Za tiste, ki ne vedo kaj to je...to je proga za Valdoltro, kot bi ti rekel. 😄😄

 

 

Napisano
pred 8 minutami je Alex napisal:

Za tiste, ki ne vedo kaj to je...to je proga za Valdoltro, kot bi ti rekel.

Nič bat, če zletiš, je vedno kakšno drevo, ki te ustavi.

image.png

  • Haha 1
  • Začuden 2
  • Zmeden 1
Napisano
Pred eno uro je AmpeR napisal:

Juhu😀🤩😍. Nova ljubica, samo žena ne sme vedt😆

20250423_173835.jpg

20250423_173842.jpg

20250423_173904.jpg

20250423_173909.jpg

20250423_174055.jpg

20250423_174102.jpg

20250423_174206.jpg

20250423_173421.jpg

Kdaj ga gremo stestirat? :) 

Napisano

Hm ne vem. Zdaj se fila bat. Jutri moram naredit fine nastavitve amortizerjev, nastavitve pomoči ( navora in powerja)... 

Bo bo tudi testna vožnja😁

Napisano

Danes sem mojega Turbota obul v nove gume. Originalne specialized - ove nisi več bile dorasle našim podvigom. 😄

Nisem pa še ugotovil, koliko psi jim paše oziroma paše meni. 🤔

 

Sprednja

IMG_20250423_202045.jpg

 

zadnja 

IMG_20250423_202105.jpg

 

 

Pridružite se pogovoru

Objavljaš lahko sedaj in se registriraš pozneje. Če imaš račun, se lahko prijaviš, če želiš objavljati s svojim računom.

Gost
Odgovori na to sporočilo...

×   Prilepljeno kot obogateno besedilo.   Prilepi raje kot enostavno besedilo

  Only 75 emoji are allowed.

×   Vaša povezava je bila samodejno vdelana.   Namesto tega raje prikaži samo kot povezavo

×   Tvoje predhodno sporočilo je bilo obnovljeno.   Izbriši besedilo iz urejevalnika

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Nalagam...

  • Zadnja sporočila

    • Na temo vetrnic smo mislim da tud edina zavrta država v EU, če ne svetu....hrvatje so nas povozil, španci, nemci, avstrijci....brez besed.   Mi pa imamo 1 za vzorec, vsaka nadanja je pa samo vir korupcije....to smo mi
    • @jures sem moral počasi prebrat, da ne bi zgrešil bistva... ja tako je, res je... men je smešno kot je recimo vzdevek politkolesarji (ta je res izviren in bravo tistemu, ki si ga je izmislil).    Fantje, dejte se zresnit pa ne se sekirat zarad politikov... ti sami dobro vejo, da ko greš v politiko moraš imet prekleto trdo kožo. Kdor tega ne zmore naj pusti politiko pri miru in naj raje sadi rožice, ter meditira v miru.
    • Ti kar komentiraj... naj te ne bo sram. Ampak si občutljiv kot snežinkica, ko tvojega idola trolamo.   U ja pozabil Tomaž Majer (to je psevdonim, ki si ga je sam dal, kot recimo Koštomaj pa Majnik) takrat, k je imenoval volilce Jankoviča za neizobražene trenirkarje, ki govorijo Srbsko in imajo na rokah napisano številko, koga morajo volit. Sej veš pomanjkanje kojones pol so pa psevdonimi na vrsti.   pa še kakšnega: - januzel - kaplar - puklasta pokveka   ok, bo dost za danes. Glede na to, da si JJ lahko privošči žaljenje vseh od prostitutk, trenirkarjev, leve falange, mislim, da imamo vso pravico ga trolat nazaj. Nekdo je nekoč začel, zdej je pa jok in stok, ko dobiva nazaj z obrestmi. Goloba se tud žali pa kaj... men so smešni vzdevki pa v njih ne vidim nobene drame... a ja, mogoče zato, ker Goloba ne idoliziram in napad nanj ne dojem kot napad nase?  
    • Če prav razumem desni na žaljivke svojega tabora odgovarjajo z žaljivkam levega tabora. Levi tabor pa se na prejete žaljivke levega tabora brani z žaljivkami na račun desnega....   To je ko v času hladnje vojne na Kubi...samo da zmerjanje nadomešča rakete na papirju   Evo Trump ma edinstveno priložnost za nobelovo nagrado za mir.
    • A je treba kaj komentirati? Ne morem verjeti🧐
  • Kdo je trenutno prisoten (Poglej celoten seznam)

    • Ni prijavljenih registriranih uporabnikov
×
×
  • Ustvari novo...

Pomembna informacija

Spletna stran uporablja piškotke z namenom zagotavljanja funkcionalnosti in boljše uporabniške izkušnje spletnega mesta. Z uporabo spletnega mesta soglašate z uporabo piškotkov.